Średnia Ocena:

Anatomia w treningu szybkości

Potrzebny przewodnik objaśniający technikę wykonywania ćwiczeń a także bezpieczne i skuteczne metody rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych· podstawowe definicje i terminologia a także ogólny zarys rozwoju szybkości· opisy ćwiczeń i podstawowe porady dotyczące ich wykonania· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność a także ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, żeby osiągnąć w sezonie optymalną dynamika i technikę

Szczegóły
Tytuł	Anatomia w treningu szybkości
Autor:	Brandon Leigh
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo MUZA S.A.
Rok wydania:	2011

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Anatomia w treningu szybkości w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Anatomia w treningu szybkości PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.