Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Anatomia treningu mięśni tułowia

Dogłębne poznanie wielkich mięśni podstawowych tułowia jest kluczem do uzyskania zdrowego, gibkiego ciała. Anatomia treningu mięśni tułowia pozwala zrozumieć istotę tych ćwiczeń, pokazując pracę mięśni podczas ich wykonywania i zwiększając motywację do podjęcia wysiłku. Dokładne instrukcje krok po kroku pomagają wykonywać zadania w sposób poprawny i skuteczny. Poza perspektywą niekłamanej satysfakcji z osiągniętego efektu fizycznego, książka ebook ta daje osobom ćwiczącym cenną wiedzę anatomiczną i zwiększa ich pewność siebie podczas treningu.Mięśnie podstawowe tułowia są głębokimi warstwami mięśni leżącymi blisko kręgosłupa i dającymi podparcie  całemu ciału. Dlaczego podstawowe mięśnie tułowia są tak ważne? Bo codzienne czynnościowe ruchy ciała są w wysokim stopniu zależne od mięśni podstawowych tułowia. Mięśnie te stabilizują tułów i miednicę, pozwalając ramionom i nogom poruszać się odpowiednio podczas wykonywania różnorakich czynności. Gorąco zalecam ten rodzaj treningu i życzę powodzenia.

Szczegóły
Tytuł	Anatomia treningu mięśni tułowia
Autor:	Ellsworth Abigail
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Buchmann
Rok wydania:	2012

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Anatomia treningu mięśni tułowia pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Anatomia treningu mięśni tułowia Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Anatomia treningu mięśni tułowia PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj