Czytaj więcej:
Anatomia treningu mięśni tułowia okładka

Średnia Ocena:


Anatomia treningu mięśni tułowia

Dogłębne poznanie wielkich mięśni podstawowych tułowia jest kluczem do uzyskania zdrowego, gibkiego ciała. Anatomia treningu mięśni tułowia pozwala zrozumieć istotę tych ćwiczeń, pokazując pracę mięśni podczas ich wykonywania i zwiększając motywację do podjęcia wysiłku. Dokładne instrukcje krok po kroku pomagają wykonywać zadania w sposób poprawny i skuteczny. Poza perspektywą niekłamanej satysfakcji z osiągniętego efektu fizycznego, książka ebook ta daje osobom ćwiczącym cenną wiedzę anatomiczną i zwiększa ich pewność siebie podczas treningu.Mięśnie podstawowe tułowia są głębokimi warstwami mięśni leżącymi blisko kręgosłupa i dającymi podparcie  całemu ciału. Dlaczego podstawowe mięśnie tułowia są tak ważne? Bo codzienne czynnościowe ruchy ciała są w wysokim stopniu zależne od mięśni podstawowych tułowia. Mięśnie te stabilizują tułów i miednicę, pozwalając ramionom i nogom poruszać się odpowiednio podczas wykonywania różnorakich czynności. Gorąco zalecam ten rodzaj treningu i życzę powodzenia.

Szczegóły
Tytuł Anatomia treningu mięśni tułowia
Autor: Ellsworth Abigail
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Rok wydania: 2012
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Anatomia treningu mięśni tułowia pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Anatomia treningu mięśni tułowia Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Anatomia treningu mięśni tułowia PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Dominik

    Bardzo niezły poradnik. Doskonały atlas anatomii przy treningu siłowym!

 

WGRAJ PDF


Ostatnio dodane
Cyryl, gdzie jesteś? okładka

Cyryl, gdzie jesteś? PDF
Rasy kotów okładka

Rasy kotów PDF
Rombo okładka

Rombo PDF
Emocje Tadzia. Złość okładka

Emocje Tadzia. Złość PDF
Ariel. Maluj wodą okładka

Ariel. Maluj wodą PDF
Strzyżyk woleoczko okładka

Strzyżyk woleoczko PDF
Druga zwrotka okładka

Druga zwrotka PDF
Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie okładka

Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie PDF
Mała encyklopedia Koty okładka

Mała encyklopedia Koty PDF
1.3.1.4. Śmierć nas nie rozłączy okładka

1.3.1.4. Śmierć nas nie rozłączy PDF

 

Losowy ebook

Egzamin 70-411. Administrowanie systemem Windows Server 2012 R2 Ebook
Windows PowerShell 3.0. Krok po kroku Ebook
Egzamin 70-412. Konfigurowanie zaawansowanych usług Windows Server 2012 R2 Ebook
Vademecum administratora. Microsoft Windows Server 2008 R2 Ebook
Microsoft System Center. Virtual Machine Manager 2012. Poradnik praktyczny Ebook
Zasady grupy w systemach Windows Server 2008 i Windows Vista Resource Kit Ebook
Testowanie w procesie Scrum. Przewodnik po zarządzaniu jakością oprogramowania w świecie programowania zwinnego Ebook
Vademecum administratora. Windows Server 2012 R2. Przechowywanie danych, bezpieczeństwo i sieci Ebook
Windows Server 2012. Vademecum administratora Ebook
Egzamin MCTS 70-643. Konfigurowanie infrastruktury aplikacji w Windows Server 2008 Ebook

 

Tagi
Anatomia treningu mięśni tułowia pdf pobierz
Anatomia treningu mięśni tułowia doc
Anatomia treningu mięśni tułowia ebook za darmo
Anatomia treningu mięśni tułowia pdf ebook do pobrania
Anatomia treningu mięśni tułowia mobi
Anatomia treningu mięśni tułowia epub


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!