Średnia Ocena:
ADHD u dorosłych. Jak uspokoić umysł i uporządkować swoje życie
Czy czujesz, że Twoje życie to nieustanne zmaganie się z chaosem, a myśli krążą w głowie niczym oszalały wir? Czy łatwe zadania zdają się wymykać spod kontroli, a brak skupienia i dezorganizacja utrudniają osiągnięcie wyznaczonych celów? Ta książka ebook może stać się Twoim drogowskazem na drodze do bardziej zorganizowanego, zrównoważonego życia. Twórca wnikliwie bada problematykę ADHD u dorosłych, prezentując praktyczne rady i sprawdzone strategie, które pomogą uspokoić umysł i zaprowadzić porządek zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Proponuje rozwiązania dopasowane do realiów dorosłego człowieka, który mierzy się z trudnościami w pracy, w relacjach czy w zarządzaniu codziennymi obowiązkami. Dzięki tej książce pdf poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie z nadmiarem myśli, nauczysz się zarządzać czasem i priorytetami, a także odkryjesz narzędzia, które pomogą Ci wprowadzić harmonię i równowagę do codzienności.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | ADHD u dorosłych. Jak uspokoić umysł i uporządkować swoje życie |
Autor: | Michael Stone |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Nbooks |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
ADHD u dorosłych. Jak uspokoić umysł i uporządkować swoje życie PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!