Czytaj więcej:
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja okładka

Średnia Ocena:



Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja

Drugie wydanie – odsłona poszerzona o dodatkowe przepisy a także trening równoważny na poduszce rehabilitacyjnej.Moda na zdrowy styl życia rozkwita, lecz Anna Lewandowska w własnej książce pdf buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, aby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe.”Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w niezłych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zbiorami ćwiczeń, opiniami ekspertów i cudownymi zdjęciami. Jeśli pragniesz przemienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę.

Szczegóły
Tytuł Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja
Autor: Lewandowska Anna
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Rok wydania: 2015

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady - ćwiczenia - przepisy - motywacja PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Katarzyna Szurna

    Książka ebook idealna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje wiele wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza ponieważ ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx

  • malgorzata.chlopek

    Jak dla mnie ta książka ebook to skumulowane 3 babskie czasopisma w jedną książkę. Nie ma niczego extra, czegoś co by mnie zaciekawiło... klasyczny tutorial o zdrowym odchudzaniu. Drogi.

  • Paulina Turkiewicz

    Uwielbiam Anię, książka ebook rewelacyjna, zawiera wiele rad i interesujących informacji :)

  • Rally_driver

    Książka ebook przeszła moje oczekiwania. Bardzo ciekawie napisana. Wiele porad, które są praktyczne i proste do zastosowania. Cudowne ilustracje i interesujące ćwiczenia. Gorąco zalecam wszystkim osobom, które chcą przemienić własny styl życia na zdrowy.

  • mnkrzeminska

    rewelacyjne, smaczne i zdrowe przepisy, które nie tylko dają zastrzyk energii lecz również inspirują do swoich modyfikacji. Cała książka ebook jest dużą motywacją nie tylko od zdrowego odżywiania, lecz prowadzenia zdrowego trybu życia na co dzień - dla duszy i dla ciała. Dodatkowo zmienia perspektywę patrzenia na tradyzyjne potrawy o 360 stopni. Rewelacja!

  • Katarzyna Wiśniewska

    Dlugo szukalam takiej ksiazki. Polaczenie paru akspektow w jednej pozycji- super. Goraco zalecam :)

  • Karolina Staniszewska

    Jestem posiadaczką 1 wydania książki. Po drugim spodziewałam się czegoś więcej niż skopiowanej poprzedniej części + 15-20 stron z świeżymi przepisami i ćwiczeniami na samym końcu książki. Nawet ilustracje są identyczne. Porównywałam obie książki i typowo "kopiuj wklej". Gdybym nie miała 1 części, to drugą mogę polecić ze względu na estetykę i pomysły w przepisach - ponieważ same porady może nie koniecznie są przygotowane dla zwykłych osób "niesportowców", którzy własny tryb życia podporządkowują diecie itp. Ogólnie jestem rozczarowana.

  • karola12345

    Mam pierwsze wydanie. Książka ebook bardzo fajna dla osób które by chciały zacząć sie zdrowo odżywiać lecz nie wiedzą jak zacząć.Nie podoba mi się jedynie to że powstało drugie wydanie tej samej książki w której jest więcej ćwiczeń :( nie powinno tak być :(

  • Justyna Głowacka

    DLA WSZYSTKICH DBAJĄCYCH O SWOJE ZDROWIE, ZBILANSOWANĄ DIETĘ...GORĄCO POLECAM

  • Marcioszekxd

    Naprawdę idealna książka ebook doskonała dla osób prowadzących zdrowy tryb życia. Przepisy proste i bardzo smaczne. Trenerka potrafi zmotywować do działania tym co pisze w tej książce. Świetne fotografie umilają lekturę. Z całego serca zalecam każdemu!

  • EWA SZESZYCKA

    Książka ebook ładnie wydana .fajne przepisy .,łatwe w wykonaniu,smaczne .Dobrze jest zdrowo zjeść i poćwiczyć z Panią Anią.Polecam

  • Agnieszka Biernacka

    Bardzo gorąco zalecam książkę Pani Ani Lewandowskiej, można w niej znaleźć wszystko co warto wiedzieć na temat zdrowego odżywania jak i aktywności fizycznej.

  • Magdalena Gabryszak

    Książka ebook doskonała dla osób, które są żyć zdrowo i aktywnie :)

  • neariett

    Dopiero niedawno kupiłam ten poradnik, więc jeszcze nie skończyłam, lecz na razie jestem zadowolona z zakupu. Po urodzeniu dzidziusia postanowiłam lepiej i zdrowiej się odżywiać, więcej myśleć o tym i jak jem. Skorzystałam z paru przepisów tu zawartych i jestem zadowolona, są łatwe i zdrowe a właśnie o to mi chodziło. Części motywacyjnej na razie nie potrzebuję lecz zobaczymy :). Polecam.

 

 


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!