Średnia Ocena:

Życie ze złością

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość – jak wszystkie emocje – jest niezbędna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że coś jest dla nas ważne, trudne albo bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź że coś nam zagraża albo nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystną sytuacją. Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby dynamicznie wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, prosto je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszczą się z powodów, których inni ludzie nawet nie zauważają. Stale rozpamiętują własne problemy, rozmyślają o doznanej krzywdzie i przykrościach, jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy – widzą wyłącznie trudności. Złość przejmuje kontrolę ponad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których później żałują, odbiera spokój i zdolność panowania ponad sobą. Jeśli czujesz się bezsilny względem złości i nie potrafisz sobie z nią poradzić, ta książka ebook jest dla ciebie. To nie jest książka ebook przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże ci postępować mądrzej. Dzięki niej: • dowiesz się, czy jesteś osobą uzależnioną od złości, • uświadomisz sobie mechanizm wpadania w błędne koło złości, • dostrzeżesz bolesne konsekwencje tego uczucia, • dowiesz się, jak stawiać złości granice, by nie wymknęła się spod kontroli, • poznasz konkretne metody radzenia sobie w niełatwych sytuacjach, • nauczysz się zdrowych reakcji, stosując 11 zasad kontrolowania złości, • odzyskasz spokój i kontrolę ponad swoim życiem, • poprawisz relacje z ludźmi. Możesz wieść zwyczajne życie – wolne od wściekłości, brutalności, agresji i bezużytecznej złości. Wybór należy do ciebie!

Szczegóły
Tytuł	Życie ze złością
Autor:	Potter-Efron Ron
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:	2020

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Życie ze złością w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Życie ze złością PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.