Średnia Ocena:
Życie piękna katastrofa
Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka ebook powstała dzięki doświadczeniom dr Jona Kabat-Zinna z jego słynnegoprogramu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone sposoby do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisywane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem. Możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość własnego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze. "Życie na krawędzi" to książka ebook dla młodych i starych, zdrowych i chorych, i dla każdego, kto usiłuje prowadzić zdrowsze i spokojniejsze życie w dzisiejszym świecie.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Życie piękna katastrofa |
| Autor: | Kabat-Zinn Jon |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Czarna Owca |
| Rok wydania: | 2013 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Życie piękna katastrofa PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Zmierzch orła
Konstancin. Wille i Ogrody
Car Science
Chemia ogólna i nieorganiczna. Ćwiczenia dla szkół ponadgimnazjalnych. Część 1
Problemy ochrony praw człowieka w Afryce
Drzewo życia. Tom 2. Lata 1940-1942
Przebudzenie
O rozwodzie
Opowieść o prawym królu
Transwielkopolska trasa rowerowa. Odcinek północny. Atlas rowerowy
Recenzje
Książka ebook jest idealnym wprowadzeniem w praktykowanie medytacji. Medytacja staje się coraz bardziej popularna. Ludzie różnorakich religii i światopoglądów siadają i oddają się medytacji. W czym tkwi jej fenomen? W pustce jaka człowiek może doświadczyć, w wyciszeniu, w byciu sam ze sobą.
Książka ebook niezbędna każdej osobie, która pragnie zwyciężyć własne życie. Umacnia wiarę w siebie, pomaga podjąć poważne decyzje. Pomoże uzdrowić ciało i ukoić ducha.
Mega pozytywna książka ebook :) twórca na prawdę idealnie zna się na temacie :)
Ta książka ebook jest dla kazdego, kto potrzebuje odrobiny spokoju, ukojenia w dzisiejszym zwariowanym świecie. Ta książka ebook jest dla każdego, kogo przytłacza codzienny stres i problemy, kto szuka wyciszenia. Genialna książka, która moim zdaniem trafia w sedno. Pokazuje, że życie jest zbyt nerwowe i trudne i trzeba w końcu zwolnić aby nie zwariować.