Średnia Ocena:

Życie bez lęku. Ulecz rany, pokonaj traumy i odzyskaj sens życia

BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”, „INDIE”, „USA TODAY” „Martha Beck przemieniła moje życie własnymi słowami, naukami i przewodnictwem. Zawsze wyprzedza własny czas. Ta książka ebook pomoże ci spojrzeć na lęk z ciekawością i dotrzeć do własnej kreatywności. Przygotuj się na przemianę.” — Maria Shriver Jak przezwyciężyć lęk, przebudzając wewnętrzną kreatywność. Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „przemyślenie” go – próba wyjścia z zasadzki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co znowu wciąga nas w spiralę lęku. Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – wciąż rośnie. Prezentuje też, jak nie tylko go zmniejszyć, lecz jak wykorzystać go jako siłę napędową prowadzącą do życia pełnego spokoju, sensu i radości. Łącząc najwieższe odkrycia neurobiologii z wiedzą socjologiczną a także doświadczeniem coachingowym, autorka wyjaśnia mechanizm tzw. „spirali lęku”. Żeby się z niej wydostać, musimy uruchomić inne obszary układu nerwowego – te odpowiedzialne za kreatywność. W tej książce pdf odnajdziesz praktyczne wskazówki, jak zainicjować „spiralę kreatywności” – proces, który nie tylko ucisza lęk, ale też prowadzi do twórczego rozwiązywania problemów, poczucia sensu i celu a także budowania głębokich, radosnych więzi z innymi ludźmi. TO NAJLEPSZA KSIĄŻKA O LĘKU, JAKĄ PRZECZYTASZ. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Życie bez lęku. Ulecz rany, pokonaj traumy i odzyskaj sens życia
Autor:	Beck Martha
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Filia
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Życie bez lęku. Ulecz rany, pokonaj traumy i odzyskaj sens życia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Życie bez lęku. Ulecz rany, pokonaj traumy i odzyskaj sens życia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.