Średnia Ocena:
Zwalcz niepokój. Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie
Czy prześladują cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń? Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda? Czy stale myślisz tylko o najgorszym? Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy udowadniają, że ten niełatwy do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W własnej książce pdf podają sprawdzone w praktyce sposoby pomocy. Proponują: kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli techniki wzbudzania motywacji do zmiany metody treningu relaksacyjnego skuteczne techniki psychoterapeutyczne Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Zwalcz niepokój. Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie |
Autor: | Gyoerkoe K., Wiegartz P. |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Rok wydania: | 2016 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Zwalcz niepokój. Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!