Średnia Ocena:
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks
Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to doskonały sposób, aby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Przepyszne zupy rozgrzeją jesienią i zimą, odciążą wątrobę i pozwolą odbudować właściwą florę jelitową, dzięki czemu doświadczymy uczucia niezwykłej lekkości, a wzdęcia, zgaga, zaparcia a także niestrawność czy bóle brzucha odejdą w niepamięć. A co najlepsze, na wyniki zupowej diety nie trzeba czekać długo. Tylko miesiąc wystarczy, by poczuć się pięknie w nowej skórze. Przepisy są ułożone tak, by każdy tydzień diety, będącej ucztą dla podniebienia, spełnił jednocześnie ważną funkcję: I tydzień – detoks – usuwanie toksyn z organizmu II tydzień – spalanie – przyspieszanie metabolizmu III tydzień – oczyszczanie – usprawnienie perystaltyki jelit IV tydzień – odżywianie – zwiększenie bioprzyswajalności witamin i minerałów Książka zawiera łatwe przepisy na każdy dzień, listy zakupów, a także info o wartościach odżywczych stosowanych produktów.Pamiętaj: odpowiednia zupa to szybka, sycąca potrawa, dzięki której schudniesz i poczujesz się rześko. Kiedy inni będą narzekać na jesienny spadek formy, Ty będziesz emanować pięknem, gotowa przenosić góry! Od wydawcy: Polacy są prawdopodobnie najbardziej słynnymi amatorami zup w całej Europie i to nie bez powodu. Smaczne, szybkie w przygotowaniu, przepysznie rozgrzewające zimą, goszczą na naszych stołach od niepamiętnych czasów, lecz niestety niewielu z nas ma z nimi lekkie i dietetyczne skojarzenia.Skoro nie możemy się w naszej codziennej diecie obejść bez zup, czas wykorzystać je jako sprzymierzeńca w potyczce o smukłą sylwetkę. Zupy odchudzające - Brzmi niedorzecznie? A jednak!To właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Zupy odciążają wątrobę i pozwalają odbudować właściwą florę jelitową - jedząc je, doświadczymy uczucia niezwykłej lekkości, a wzdęcia, zgaga, zaparcia a także niestrawność czy bóle brzucha odejdą w niepamięć. A co najlepsze, na wyniki zupowej diety nie trzeba czekać długo. Czterotygodniowy program żywienia oparty na zupach sprawi, że poczujemy się idealnie we swóim ciele, nie czekając
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Zupy odchudzające. Sezonowy detoks |
| Autor: | Makarowska Magdalena |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Feeria |
| Rok wydania: | 2016 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Nowożeńcy w Toskanii
Przepis na łapanie motyli
W ogrodach Toskanii
Wybranka pisarza
Sekret Chloe
Droga do raju
Potęga uczuć
Miłosna ruletka
Miłość przyjdzie później
Trzydzieści dni rozkoszy
Recenzje
Tytuł trochę mylący, ponieważ w książce pdf znajdziemy też przepisy na inne dania. Przepisy proste, ciekawe, bardzo przyjemne do zrobienia - nie trzeba spędzić w kuchni pół dnia, aby upichcić coś dobrego :)
Wielkie rozczarowanie... Tytuł wprowadza w błąd. Szukałam książki z niezłymi przepisami na zupy oczyszczające właśnie, a w środku znalazłam dania wszelkiej maści, zup bardzo mało. Przepisy fajne, idea detoksu super, tylko duży niedosyt tytułowego dania. Nie zrobiłam z niej jeszcze nic od 3 miesięcy
Zupy zawsze są na pierwszym miejscu pod każdą postacią, dla mnie jest ok!
Łatwe w wykonaniu przepisy, dania bardzo smaczne i roznorodne.
Książka ebook nieźle wydana, ładne fotografie lecz nie znalazłam tam tego na czym mi najbardziej zależało. Następny tutorial diety oczyszczającej
Bardzo fajna ksiązka, z cztero tygodniowym planem odchudzania.
Mnóstwo pysznych przepisów, które bardzo urozmaiciły nasze posiłki. W dwóch słowach, niedrogo i tanio. Polecam.
Jeżeli czujesz, że Twój organizm potrzebuje odżywienia i regeneracji, zacznij od zup!Recenzja w całości: http://mamao.pl/zupy-odchudzajace-sezonowy-detoks/
Dzięki tej książce pdf dieta nie musi być równoznaczna z rygorem, monotonią i głodówką. Możemy odchudzać się z przyjemnością. - tak to możliwe! Dlatego również gorąco zalecam wam "Zupy odchudzające". Dzięki niej nie tylko wzbogacicie własne kulinarne przepiśniki lecz i dowiecie się wielu przydatnych informacji i odkryjecie dużo świeżych właściwości słynnych i nieznanych Wam produktów.https://mojaosobistosc.blogspot.com/2016/10/zupy-odchudzajace-sezonowy-detoks.html
Fajne przepisy, nieźle i czytelnie wytłumaczone składniki i ich działanie gorąco zalecam
Interesująca książka, mozna dowiedzieć sie czegoś nowego o diecie i swoim ciele. Fajne przepisy, proste, zdrowe.. godna polecenia
Czy są wśród Was osoby, które się odchudzają? Jeśli tak, to koniecznie zapoznajcie się z książką, którą właśnie Wam prezentuję. „Zupy odchudzające”, to pozycja przypominająca swą treścią spotkanie z dietetykiem. W ramach wprowadzenia czytelnik otrzymuje szereg przydatnych informacji. Dowiaduje się jakich produktów należy unikać, a jakie wręcz przeciwnie powinno się wprowadzić w własny jadłospis. Zupy są sycącymi, prostymi daniami, które przygotowuje się szybko. Nie powodują uczucia ciężkości ani spadku formy. Autorka kładzie szczególnie nacisk na to, że nie liczy się ilość, lecz jakość. Wcale nie trzeba głodować, rezygnować z wszystkich przyjemności czy przenieść się na dietę, która zupełnie nam nie smakuje. Najistotniejsze jest odchudzanie z głową, a ono może być przyjemne i smaczne. Mi osobiście kuracja odchudzająca nie jest potrzebna, lecz chętnie skorzystam z przedstawionych przepisów. Wiem, że obecnie wiele osób unika glutenu, laktozy i kazeiny dlatego również z ręką na sercu zalecam tę książkę, gdyż receptury nie posiadają tych składników. Ponadto wszystkie produkty pokazywane przez Magdalenę Makarowską są zdrowe i zapewniają smukłą sylwetkę.Struktura diety opartej na zupach makrobiotycznych składa się z czterech tygodni: detoksu, spalania, oczyszczania i odżywiania. Kolejność ta jest potrzebna do prawidłowego spalania kalorii. Bardzo się cieszę, że została wprowadzona szczegółowa rozpiska tego, co powinno się jeść danego dnia, na każdy posiłek. Dzięki temu czytelnik już na potyczka otrzymuje gotowy plan, a jedyne co musi wykonać, to wprowadzić go w życie. Tytuł może być nieco mylący, choć zupy są tu głównym bohaterem, to w książce pdf możemy znaleźć przepis na domową jarzynkę, bulion, omlet, sok warzywny czy dużo innych potraw. Jako wzrokowiec i pasjonatka fotografii nie mogę zapomnieć napomknąć o prześlicznych zdjęciach, które sprawiają, że jeszcze bardziej mam ochotę wziąć się za przygotowanie któregoś z dań. Jedyne moje zastrzeżenie, to niektóre produkty. Do tej pory nie miałam pojęcia co to jest chlorella, czubryca zielona lub fenkuł. W większości występują jednak składniki słynne i ogólnodostępne. Ta książka ebook łączy w sobie trzy moje pasje: gotowanie, fotografowanie i czytanie. Dzięki niej nacieszyłam własne oko, dowiedziałam się mnóstwa świeżych rzeczy a także wprowadziłam do własnego przepiśnika nowe pozycje. Gorąca zalecam Wam „Zupy odchudzające” nawet jeśli tak jak ja walczycie z nadwagą. Warto czytać tego typu poradniki, gdyż pomagają one zdrowiej żyć, poszerzyć swą wiedzę, uniknąć szkodliwych produktów. Magdalena Makarowska ma na swoim koncie też inne poradniki dotyczące odchudzania, opłaca się zajrzeć też do nich. Autorka jest dietetykiem, biotechnologiem i pedagogiem. Posiada własny gabinet, który jest zlokalizowany w Łodzi. Prywatnie jest mamą sześcioletniej córeczki. Możecie jej zaufać, bo jest doświadczoną osobą.