Średnia Ocena:

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów

Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy albo już ją przechodzi. Co roku miliony dziewczyn wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza stale wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Lekar Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc dziewczynom określić ich osobisty typ menopauzy, a dzięki temu przebić się przez szum informacyjny i nauczyć, jak najskuteczniej radzić sobie z objawami. Autorka stworzyła pomocny quiz pozwalający zidentyfikować indywidualny typ menopauzy. Dzięki niemu dowiesz się, czy twoja menopauza jest: - przedwczesna - niespodziewana - na maksa - psychoaktywna - niby-wieczna - bezobjawowa Do każdego typu przypisano kompleksowy zbiór praktycznych zaleceń, czyli ćwiczenia, dietę i strategie, mające na celu odzyskanie równowagi i uczynienie menopauzy naturalnym etapem dojrzałego życia, a nie szaloną jazdą bez trzymanki pełną niespodziewanych objawów i dyskomfortu. Książka zawiera także: - najwieższe zalecenia na temat tego, jak zrównoważyć spadający poziom hormonów - co zrobić, jeśli jesteś kombinacją różnorakich typów menopauzy - jak poradzić sobie ze zmianami w życiu seksualnym - rady i porady pochodzące od społeczności i pacjentów lekar Hirsch Heather Hirsch zajmuje się fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z menopauzą i przedstawia rozwiązania oparte na własnej wieloletniej praktyce. Dzięki wiedzy, priorytetom i planowi możesz czuć się idealnie w wieku średnim i później. Hirsch jest częścią nowego pokolenia lekarek zdeterminowanych, aby przemienić sposób traktowania zdrowia kobiet. - „Worth Magazine” HEATHER HIRSCH jest lekarką, założycielką kliniki Menopause & Midlife w Brigham and Women’s Hospital, pracowała też w Harvard Medical School. Posiada certyfikat komisji chorób wewnętrznych, ukończyła także zaawansowane szkolenie w zakresie zdrowia dziewczyn w klinice w Cleveland. Jej specjalizacja koncentruje się na hormonalnej terapii menopauzalnej, czasie okołomenopauzalnym, przeżywalności chorych na raka piersi, dysfunkcjach seksualnych, zdrowiu kości i innych schorzeniach klasycznych dla dziewczyn w średnim wieku. Jest aktywną członkinią Północnoamerykańskiego Towarzystwa Menopauzy a także Międzynarodowego Towarzystwa Badań ponad Zdrowiem Seksualnym Kobiet. Prowadzi prywatną praktykę telemedyczną, w ramach której uczy klinicystów i doradza różnorakim branżom w temacie wieku średniego. Mieszka z mężem i rodziną w Rochester w stanie Świeży Jork.

Szczegóły
Tytuł	Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów
Autor:	Heather Hirsch, Stacey Colino
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Laurum
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.