Średnia Ocena:

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, rozpacza z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, aby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy? Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania, podejście oparte na efektach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym „tu i teraz”, z pełną świadomością i otwartością na swoje myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z swoimi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, bo potrafimy nadać mu znaczenie i sens a także wiele efektywniej reagować na kłopoty i wyzwania. Russ Harris w przystępny sposób opisuje podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki a także przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce pdf znajdziemy także zbiór przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, a także porady dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha. Ta książka ebook to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić własne umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe. Russ Harris posiada wspaniałą umiejętność tropienia niepotrzebnych komplikacji i przedstawiania złożonych zagadnień w przystępny sposób. […] W tej książce pdf dzięki swym talentom klarownie omówił model ACT, a dzięki swej klinicznej kreatywności zaproponował nowe sposoby docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów. dr Steven C. Hayes, współtwórca ACT, twórca "W pułapce myśli" Ta wyjątkowo niezbędna książka ebook to niezbędnik specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, którzy chcieliby się nauczyć ACT. Pozostając wierny swym lekarskim korzeniom, Harris obrał bardzo praktyczne podejście do zrozumienia tej terapii. Udało mu się przedstawić skomplikowane koncepcje w klarowny sposób. Dzięki jego książce pdf lepiej rozumiemy podstawowe zasady i interwencje ACT. dr Kirk D. Strosahl, współtwórca ACT

Szczegóły
Tytuł	Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
Autor:	Harris Russ
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.