Średnia Ocena:

Zostań mistrzem zarządzania stresem

Czy wiesz, że stres to choroba XXI wieku? Stres wpływa na nasze życie zawodowe, osobiste, zdrowie fizyczne i psychiczne. Niezależnie od tego, kim jesteś, nauka skutecznego zarządzania stresem diametralnie poprawi jakość Twojego życia. "Zostań Mistrzem Zarządzania Stresem" to jedyny tak kompleksowy tutorial na rynku, który pomoże Ci stać się mistrzem w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Odnajdziesz tu teoretyczną wiedzę a także praktyczne narzędzia, które pomogą Ci zredukować napięcie, zwiększyć produktywność i zbudować odporność psychiczną. Dowiesz się, jak identyfikować źródła stresu i jak skutecznie z nimi walczyć. Zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł a także jak go kontrolować. Odkryjesz moc technik relaksacyjnych, nauczysz się zarządzać czasem i odnajdziesz równowagę pomiędzy pracą a życiem osobistym. Dzięki temu eBookowi zaczniesz własną podróż ku zdrowiu, spokoju i efektywności. To inwestycja w siebie, która przyniesie wymierne korzyści i pracy i w życiu osobistym.

Szczegóły
Tytuł	Zostań mistrzem zarządzania stresem
Autor:	Joanna Kosatka
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Joanna Kosatka
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zostań mistrzem zarządzania stresem w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zostań mistrzem zarządzania stresem PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.