Średnia Ocena:

Zestresowany? Oto plan działania: 10 kroków do lepszego samopoczucia

Czy stres przejmuje kontrolę ponad Twoim życiem? Czas powiedzieć stop! Nasz ebook „Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać harmonię, dbać o własne zdrowie psychiczne i nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Co odnajdziesz w środku? a. 70 stron pełnych wartościowych porad i ćwiczeń, które krok po kroku pomogą Ci zredukować stres. b. 10 praktycznych kroków – od zrozumienia źródeł stresu po wdrożenie skutecznych strategii na co dzień. c. Ćwiczenia relaksacyjne i techniki mindfulness – sprawdzone sposoby na poprawę koncentracji i wyciszenie. d. Rady ekspertów w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego. e. Jak budować odporność psychiczną, by stres nie miał ponad Tobą władzy!

Szczegóły
Tytuł	Zestresowany? Oto plan działania: 10 kroków do lepszego samopoczucia
Autor:	Ekspert Wiedzy
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Ekspert Wiedzy
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zestresowany? Oto plan działania: 10 kroków do lepszego samopoczucia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zestresowany? Oto plan działania: 10 kroków do lepszego samopoczucia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.