Średnia Ocena:

Zejdź z wagi

"Zejdź z wagi", autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to doskonały tutorial dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, lecz też zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, prócz opracowanego przez autorkę specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajdą zapewniający dobre zdrowie i zachowanie młodości program żywieniowy.Spośród różnorakich poradników dla dziewczyn tę książkę wyróżnia to, iż opisywane ćwiczenia są łatwe a zarazem bardzo skuteczne, składają się na krótkie treningi, które niemalże natychmiastowo przynoszą efekty, cały program natomiast zrealizować można w 21 dni. Ponadto, zarówno treningi, jak i dieta zostały opracowane tak, by zapewnić nie tylko dobrą formę i zdrowie, lecz też zachowanie młodego wyglądu. Ćwiczenia rozpisane są na każdy dzień, na każdy dzień podana jest też lista zróżnicowanych posiłków – zdrowych, łatwych w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznych. Przepisy są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można z nich korzystać też po zakończeniu programu – nie tylko dla zdrowia, lecz i urody. Wszystko to sprawia, że to tutorial doskonały dla zabieganej, współczesnej dziewczyny – więc jak najbardziej na czasie.

Szczegóły
Tytuł	Zejdź z wagi
Autor:	Wyndham-Read Lucy
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Rea
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zejdź z wagi w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zejdź z wagi PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.