Średnia Ocena:

Zdrowy sen. Poradnik dla zmęczonych i niewyspanych

Czy budzisz się zmęczony, a Twoje dni przypominają walkę z stałym brakiem energii? Czy wieczorem przewracasz się z boku na bok, zastanawiając się, dlaczego sen jest tak niełatwy do osiągnięcia? Jeśli tak, ta książka ebook jest dla Ciebie. W tym poradniku odnajdziesz praktyczne, oparte na nauce metody, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę ponad snem i poprawić jakość życia. Amelia Blake, doświadczona ekspertka medycyny snu z nad 10-letnią praktyką, krok po kroku wprowadzi Cię w świat zdrowych nawyków, które pomogą Ci zasypiać szybciej, spać głębiej i budzić się pełnym energii. Dużo z zawartych w książce pdf porad możesz wdrożyć od razu, by odczuć różnicę już po pierwszych nocach. Pamiętaj, że nie musisz dłużej godzić się na życie w ciągłym niedospaniu. Dzięki tej książce pdf zrozumiesz, że zdrowy sen to nie luksus – to Twoje prawo. Dbaj o lepszy sen już dzisiaj i przekonaj się, jak dużo może przemienić jedna nieźle przespana noc!

Szczegóły
Tytuł	Zdrowy sen. Poradnik dla zmęczonych i niewyspanych
Autor:	Amelia Blake
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Amelia Blake
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zdrowy sen. Poradnik dla zmęczonych i niewyspanych w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zdrowy sen. Poradnik dla zmęczonych i niewyspanych PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.