Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym mową tutorial zawierający info o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak zadbać o kręgosłup (m.in. jak poprawnie siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różnorakie rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisywane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego |
| Autor: | Opracowanie zbiorowe |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Literat |
| Rok wydania: | 2010 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Warto zadbać o własny kręgosłup. W tej krótkiej broszurce znajdziemy mnóstwo przydatnych informacji, które pomogą nam zoptymalizować własne przyzwyczajenia.
Przejrzyste ćwiczenia zobrazowane, tylko ćwiczyć,