Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Zdrowy detoks Oczyść organizm, zacznij racjonalnie się odżywiać i dbaj o własne zdrowie! Najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie. Nie wystarczą jednorazowy detoks i piękna dieta. Żeby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksowe oczyszczanie przez racjonalne odżywianie się. Dzięki prostym zasadom omówionym w książce pdf oczyścisz ciało z toksyn a także usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielnie komponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, by wzmocnić odporność i wspomagać organizm, m.in. jak przeprowadzić bezpieczną, krótkotrwałą dietę oczyszczającą, a także jak łagodzić bóle i dolegliwości, takie jak: migrena, bezsenność czy zespół jelita drażliwego. W książce pdf odnajdziesz też autorskie fotografie i przepisy na proste w przygotowaniu i pełnowartościowe śniadania, obiady, desery i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień. Poradnik: przedstawia najistotniejsze zasady zdrowego odżywiania, które wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu, podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać prawidłową masę ciała, prezentuje metody na rzekomy głód, czyli jak nie zajadać stresu i zmniejszyć apetyt na słodycze, wyjaśnia, jak przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły, na uczelnię czy na podróż, wskazuje, jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i planować urozmaicone menu.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Zdrowy detoks |
Autor: | Jarosz Ewa |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Edgard |
Rok wydania: | 2016 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.