Średnia Ocena:

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie

Czas rozkwitnąć! Odkryj własne prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia. Ta skierowana do dziewczyn w każdym wieku książka ebook podpowie ci, jak uwolnić własny pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia. Czerpiąc ze własnych doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dzisiaj kobiety. Oto tylko kilka z nich: * stawianie siebie na ostatnim miejscu, * potyczka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem, * wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne, * konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia swojej wartości, * radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi – od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później. Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób pokazuje skuteczne sposoby z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie
Autor:	Howell Cate
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.