Średnia Ocena:
Zdrowa lekkość brzucha
Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego nierzadko cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy.Dr Chutkan prowadzi swój gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, nierzadko nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, ponieważ wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym olbrzymią rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia a także unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia.Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak działa układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu albo pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby, a także nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy. Od wydawcy:Wszyscy mamy wrodzone poczucie tego, co nam służy, a co nie. To coś w rodzaju naszego „wewnętrznego lekarza”. Poczucie to jest jednak skutecznie tłumione, m.in. przez zalewającą nas reklamę. Z pomocą książki Robynne Chutkan, rzeczowo i przystępnie przedstawiającej zagadnienia zdrowia żołądkowo-jelitowego, prosto tę naturalną świadomość odzyskać. Okazuje się, że przewód pokarmowy ma zdumiewającą zdolność do regeneracji i po prostu chce być zdrowy, a doznawane dolegliwości są jego metodą komunikowania się z nami - przekazania pilnej informacji, że losy się coś złego, a także domagania się, by dokonać zmian."Wiele dolegliwości, które dekadę temu traktowaliśmy jako „wytwory wyobraźni" pacjentów, ma realne przyczyny w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, takich jak przerost bakteryjny czy nietolerancja glutenu. Nie przyjmuję poglądu, że miliony kobiet, które cierpią na wzdęcia, mimo że nie postawiono im konkretnej diagnozy, są po prostu „zestresowane". Wielokrotnie przekonałam się, że dzięki odejściu od sztywnych schematów w leczeniu jesteśmy w stanie uchwycić istotę problemu i znaleźć środki zaradcze".autorka
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Zdrowa lekkość brzucha |
| Autor: | Chutkan Robynne |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Feeria |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Zdrowa lekkość brzucha PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Pomocna łapa
Harry Styles. Nieoficjalna biografia
Posklejane serca
Skruszony gangster
Garderoba
Żniwiarz dusz. Królestwo dusz. Tom 2
Violet robi mostek na trawie
Człowiek widmo
Czułe podróże
Merylanka
Recenzje
Przystępnie napisana, rzeczowo wszystko wyjaśnia, jak funkcjonuje przewód pokarmowy. Trochę z humorem. Bardzo pomocna lektura przy problemach z jelitami. Na końcu są nawet przepisy przykładowe. Bardzo polecam!
Książka ebook nie tylko dla osób które mają wzdęcia. Pani Lekar omawia dużo przypadków własnych pacjentów, w których można doszukać się siebie. Opowiada czym różni się nietoleracja glutenu od celiaki. Wymienia prawdopodobnie wszystkie najistotniejsze informacje, dla dziewczyn w każdym wieku. Mimo, że mam 23 lata, chętnie poczytałam o wpływie menopauzy na nasze jelita i opowiedziałam Mamie, od razu zabrała mi książkę :) Szukasz pomysłu na prezent, dla osoby która dba o siebie ? Z tej książki każdy się prawdopodobnie ucieszy . Zalecam serdecznie
Doskonała książka. Pani lekar Chutkan jest cudownym człowiekiem i idealnym lekarzem. Książkę chłonie się jak gąbkę. Tyle wiedzy w jednej książce, na dodatek pisanej przejrzystym, lekkim językiem, czyta się z zapartym tchem. Są tu opisywane wszystkie kłopoty dotyczące naszego żołądka i chorób, które mogą pomóc w znalezieniu diagnozy u siebie. Wszystkie są również opisywane z pomysłem leczenia w łatwy i przystępny dla każdego sposób. Poza tym jest wiele o diecie, żywieniu o tym co dobre, a co powinniśmy unikać. Wszystko z głową i ze szczerością. Książka ebook godna polecenia, naprawdę i daje energię do działania. Z całego serca polecam.
Autorka skutecznie udowadnia, że żywność jest najlepszym lekarstwem dla ciała. Dlatego warto słuchać tego, czego ono sobie życzy, zwracając szczególną uwagę na najmniejsze nawet oznaki niedoborów bądź nadwyżek. Okazuje się, że manipulowanie dietą może być potężnym narzędziem terapeutycznym. Jednak kłopot w tym, że jedzenia jest w bród, lecz pożywienia brak a ludzie pomimo nadwagi są niedożywieni.recenzja w całości: http://mamao.pl/zdrowa-lekkosc-brzucha-robynne-chutkan/
idealna książka, konkretna i bardzo pomocna w problemach żołądkowo-jelitowych :)
Absolutnie polecam. Dla osób z kłopotami gastrycznymi książka ebook jak znalazł.
Bardzo niezła książka! Zalecam osobom świadomym własnego zdrowia, gotowym na zdrowe niekonwencjonalne zmiany...
Idealnie napisana, trzymająca w napięciu książka. Wyzwala wiele emocji podczas czytania, polecam.