Średnia Ocena:

Zatrzymaj się. Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym życiu

Czy czujesz, że codzienny stres i ciągłe obowiązki pozbawiają Cię energii? Masz wrażenie, że nie potrafisz efektywnie odpoczywać, a Twój organizm coraz mocniej domaga się regeneracji? To nie musi tak wyglądać! Odkryj, jak świadomy odpoczynek i relaks mogą odmienić Twoje życie. Ten ebook to praktyczny przewodnik, który pokaże Ci, jak dbać o własne ciało i umysł. Odnajdziesz w nim sprawdzone techniki relaksacyjne, metody na lepszy sen, a także codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze stresem. Bez względu na to, jak bardzo napięty jest Twój grafik, nauczysz się wprowadzać małe zmiany, które przyniosą duże efekty. Wyobraź sobie dzień, w którym czujesz się wypoczęty, skoncentrowany i pełen energii. Dzięki temu ebookowi poznasz łatwe metody na wprowadzenie harmonii do własnego życia. Nauczysz się, jak w pełni regenerować siły, poprawić jakość snu i odzyskać wewnętrzny spokój. Przekształcisz własny odpoczynek w skuteczne narzędzie regeneracji.

Szczegóły
Tytuł	Zatrzymaj się. Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym życiu
Autor:	Przemysław Gmerek
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Przemysław Gmerek
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zatrzymaj się. Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym życiu w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zatrzymaj się. Sztuka efektywnego wypoczynku w zabieganym życiu PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.