Średnia Ocena:

Zarządzanie emocjami. Klucz do radzenia sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami

Czy odczuwasz niepokój, frustrację albo bezsilność w obliczu przeszkód i wyzwań? Czy emocje zdają się czasem całkowicie cię opanować, prowadząc do impulsywnych reakcji i niełatwych sytuacji? Twórca przedstawia praktyczne i sprawdzone strategie, które pozwolą ci odzyskać kontrolę ponad własnymi uczuciami, zamiast pozostawiać się na pastwę ich wpływu. W tej książce pdf dowiesz się: Jak identyfikować i zrozumieć różnorodne emocje, żeby lepiej reagować na sytuacje życiowe. Jak wykorzystać mindfulness do zapewnienia spokoju i koncentracji w codziennym życiu. Jak rozwijać empatię, współczucie i zdrowe relacje z innymi. Nie trać więcej czasu na zmaganie się z negatywnymi emocjami. Daj sobie szansę na pozytywną przemianę i odkryj potencjał, jaki drzemie w twoim wnętrzu. "Zarządzanie emocjami" to idealna lektura dla każdego, kto pragnie w pełni wykorzystać własne emocje i zbudować zdrowsze, bardziej szczęśliwe życie.

Szczegóły
Tytuł	Zarządzanie emocjami. Klucz do radzenia sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami
Autor:	Marek Jaworski
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Marek Jaworski
Rok wydania:	2023

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zarządzanie emocjami. Klucz do radzenia sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zarządzanie emocjami. Klucz do radzenia sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.