Średnia Ocena:

Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia

"Dowód wyższości umysłu ponad mózgiem. (…) Nie ma wątpliwości, że żeby stać się naprawdę wolnym, starczy siła woli". Leonardo DiCaprioW książce pdf "Nie jesteś swoim mózgiem" Jeffrey Schwartz i Rebecca Gladding skutecznie wyjaśniają, jak funkcjonuje ludzki mózg i dlaczego niekiedy mamy poczucie, że tracimy kontrolę ponad naszymi myślami i uczuciami. Te nieprzyjemne doznania - bez względu na to, czy przybierają formę lęku, nazbyt krytycznych myśli na swój temat, ataków paniki czy zachowań kompulsywnych - nie są prawdziwe. Te negatywne reakcje zupełnie nie odzwierciedlają tego, kim jesteś, i wcale nie muszą stale kontrolować Twojego życia. W "Nie  jesteś swoim mózgiem" nie tylko omówiono szczegółowo, dlaczego dręczą nas nawyki stojące w sprzeczności z naszymi życiowymi celami, lecz też przedstawiono metodę czterech kroków, która podpowiada jak przeprowadzić konieczne zmiany. Ten prosty do wprowadzenia program, którego skuteczność potwierdzono naukowo w nowatorskich badaniach mózgu, pomoże Ci odnaleźć kochającego i mądrego wewnętrznego przewodnika, a także wieść spełnione i niezależne życie."Dr Jeffrey Schwartz i dr Rebecca Gladding dowodzą w przekonujący sposób, że umysł w rzeczywistości wpływa diametralnie na funkcjonowanie mózgu. Innymi słowy gdy dopada Cię zdenerwowanie czy niepokój, poprzez świadomy wysiłek możesz przemienić nie tylko to, co myślisz, czujesz i jak się zachowujesz, lecz też sposób działania własnego mózgu i zachodzące w nim reakcje chemiczne. Kluczowe i warte uwagi przesłanie". dr n. med. David D. Burns, twórca książki "Radość życia, czyli jak wygrać depresję"

Szczegóły
Tytuł	Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia
Autor:	Schwartz Jeffrey M. , Gladding Rebecca
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Sensus
Rok wydania:	2020

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.