Średnia Ocena:
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas wyjątkowe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem swoich granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie groźnych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu ponad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka ebook bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł funkcjonuje w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz niezwykły wgląd w to, co losy się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni wyjątkowe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego! Ta książka: wyjaśnia, co losy się w umysłach osób uzyskujących niezwykłe wyniki, opisuje wyjątkowe podróże poza granice ludzkich możliwości, pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć, pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu, obala mity i pokazuje efekty najwieższych badań naukowych. Umysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości |
Autor: | Hutchinson Alex |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Septem |
Rok wydania: | 2020 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!