Średnia Ocena:

Wstyd. Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie

„Znowu się ośmieszasz”. „Zawsze te same głupie błędy”. „Fatalnie wyglądasz”. „Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?”. „Brak ci kreatywności”. Czy mówisz tak czasem do siebie? Wstyd nas piecze, pali i kłuje, lecz nie musi tak być. Wstydzimy się, ponieważ uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, dzikich wakacji. Wstydzimy się własnych słów, zachowania, wykonanych gestów, lecz zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio. Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający. Anna Dodziuk, idealna terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób omawia mechanizm wstydu. Prezentuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różnorakie obszary naszego życia. Zawarte w książce pdf ćwiczenia pomagają uświadomić sobie istnienie wstydu w różnorakich obszarach naszego życia. Prowadzą nas do lepszego zrozumienia samego siebie, oswojenia wstydu, a nawet jego osłabienia. Pożegnaj wstyd i uwolnij się od bólu krzywdzących przekonań Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Wstyd. Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Autor:	Dodziuk Anna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mando inside
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Wstyd. Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Wstyd. Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.