Średnia Ocena:

Wpraw się w ruch. Od prostej aktywności fizycznej do wspaniałej kondycji

Książka ebook "Wpraw się w ruch" ujmuje kompleksowo temat aktywności fizycznej. Z publikacji skorzystają zarówno osoby, które dopiero chcą zacząć się „zdrowo ruszać”, jak i te bardziej zaawansowane – znajdą tu dla siebie zbiory ćwiczeń i praktyczne wskazówki. Książka motywuje do działania, pokazuje, jak zacząć, nie wymaga tworzenia specjalnych warunków – starczy zacisze domowe i kilka prostych przyrządów przygotowanych samodzielnie (np. hantle z butelek). Jako dietetyk twórca zawarł w książce pdf także podstawowe info o zdrowym odżywianiu. Dzięki tej książce: zaczniesz się zdrowo ruszać nie będziesz mógł stosować wymówek: „nie wiem, jak zacząć”, „nie mam pieniędzy na siłownię”, gdyż książka ebook pokaże Ci, jak zacząć aktywność od prostych ćwiczeń wykonywanych w domu albo na nowym powietrzu dostaniesz praktyczną i przetestowaną wiedzę (autor od wielu lat trenuje a z zamiłowania i wykształcenia jest dietetykiem) poznasz różnorakie rodzaje treningu poczujesz się lepiej ze świadomością, że robisz coś dobrego dla siebie poznasz różnorakie rodzaje treningów i ich znaczenie w podjętej aktywności Spróbuj, a nie będziesz mógł wyobrazić sobie dalszego życia bez aktywności fizycznej!

Szczegóły
Tytuł	Wpraw się w ruch. Od prostej aktywności fizycznej do wspaniałej kondycji
Autor:	Miko Dariusz
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Złote Myśli
Rok wydania:	2013

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Wpraw się w ruch. Od prostej aktywności fizycznej do wspaniałej kondycji w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Wpraw się w ruch. Od prostej aktywności fizycznej do wspaniałej kondycji PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.