Średnia Ocena:

Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy problemy z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz najmłodszym wieku, lecz z całą pewnością można ich uniknąć.Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o swoje ciało. Kłopot w tym, że nie zdajemy sobie sprawy, czego potrzebujemy. Nie przestrzegamy odpowiedniej diety, nie dosypiamy i zaniedbujemy aktywność fizyczną. Bombardowani stresem życia codziennego zaczynamy przyjmować rozmaite leki, nie biorąc pod uwagę tego, że tym samym pozbawiamy swój organizm wrodzonej zdolności do samouzdrawiania.Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą a także skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe info dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Odnajdziesz też zbiór prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Rady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Poznasz wpływ suplementów i witamin skutecznie opóźniających proces starzenia. Wypróbujesz również przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.Zachowaj młodość w każdym wieku.

Szczegóły
Tytuł	Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności
Autor:	Stolba Katarzyna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Rok wydania:	2016

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Tereska
2018-03-21

Zawsze byłam przekonana, że po czterdziestce jak nic nie boli, to znaczy, że już się nie żyje. Wreszcie znalazłam książkę, która obala ten mit. Możemy cieszyć się zdrowiem w każdym wieku, wystarczy, że nauczymy się korzystać z właściwości samouzdrawiania naszego organizmu. W zaledwie dwa tygodnie powrócił mój zamierzchły wigor. Zalecam tę książkę wszystkim, którzy chcą przemienić własne przekonania i cieszyć się zdrowiem.