Średnia Ocena:
Waga startowa
Oto wyjątkowa książka ebook poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła? Ponieważ nie zawiera pięknych diet, a jedynie pięknie łatwe rady: ruszaj się więcej, licz kalorie!Autor – dietetyk, biegacz, triathlonista – podpowiada, jak dzięki aktywności fizycznej pozbyć się kilogramów. Wyjaśnia, jak w prosty sposób zapanować ponad apetytem, kontrolować jadłospis, wybierać jedzenie o najwyższej jakości. Tłumaczy, dlaczego diety niskotłuszczowe, wysokobiałkowe i inne nie są najprostszą drogą do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najwieższych doniesieniach naukowych.Doskonała książka ebook dla wszystkich, którzy chcą się uporać z nadwagą. Zalecana w szczególności amatorom wszelkich sportów wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triathlon) a także innych dyscyplin sportu (piłkarze, wspinacze sportowi, kulturyści, osoby uprawiające fitness).
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Waga startowa |
| Autor: | Fitzgerald Matt |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Inne Spacery |
| Rok wydania: | 2012 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Waga startowa PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Angular and Machine Learning Pocket Primer
Poltrek. Na dobre i na jeszcze gorsze
Mali złodzieje
Jan Biskupiec z Opatowca OP (ok. 1377–1452). Dominikanin, spowiednik królewski, biskup chełmski
Operacja Lawina. Do ostatniego guzika
Logopedia w pigułce. Poradnik dla rodziców, których dzieci potrzebują wsparcia w zakresie mowy.
Krok po kroku do zwycięstwa, przewodnik po hipoglikemii reaktywnej
Building Production-Grade Web Applications with Supabase
The emperor of review
Kobiety Peterssenów
Recenzje
Idealna książka ebook dla wszystkich aktywnych osób, które chcą poprawić sportowe osiągnięcia i przy okazji zdrowo się odżywiać. Nie ma nic wspólnego z dietami cud ani magicznymi metodami poprawy wydolności. Wiedza poparta przykładami i badaniami. Zalecam gorąco!
Ta książka ebook rozwiązała wszystkie moje problemy. Jak dla mnie jedynym metodą na schudnięcie jest sport. Ta książka ebook nauczyła mnie jak mam to robić, żeby wszystko było jak najbardziej efektywne i przynosiło największe rezultaty. Zalecam gorąco wszystkim wielbicielom sportu
To nie jest następna publikacja z cyklu "jedz mało, a najlepiej w ogóle" . To nie tyle tutorial dietetyczny ile przewodnik po mądrym kształtowaniu sylwetki. W kwestiach zrzucania wagi cudów niestety nie ma, nie da się pójść na skróty ani osiągnąć pożądanych wyników bez żadnego wysiłku. To książka ebook dedykowana w szczególności dla sportowców, lecz zalecam ją wszystkim z kłopotem wagi.