Średnia Ocena:

Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy

Gaslighting jest nierzadko spotykaną, destrukcyjną formą przemocy emocjonalnej. Gaslighter sprawia, że dziewczyna wątpi w własną percepcję rzeczywistości i prawdziwość doświadczeń. Nierzadko nawet wierzy, że postradała zmysły. Gaslighting może wpływać na dużo sfer życia, w tym związki, relacje rodzinne, przyjaźnie, zdrowie, pracę zawodową i szeroko pojęte miejsce w społeczeństwie. Nie musisz pozostawać bezbronna względem tej okrutnej przemocy. Ta książka ebook to przemyślany, kompletny zbiór informacji, technik terapeutycznych, ćwiczeń i narzędzi, dzięki którym przejdziesz proces zdrowienia, odbudujesz poczucie swojej wartości, siły i sprawczości. Najpierw zapoznasz się z różnorakimi formami gaslightingu i ze metodami na zapewnienie sobie bezpieczeństwa. Następnie dowiesz się, jak stosować różnorakie techniki terapeutyczne, żeby przyspieszyć proces zdrowienia i zyskać świadomość szkodliwych wzorców zachowań. Wreszcie poznasz ćwiczenia i narzędzia, które mają na celu wypracowanie szacunku i miłości do samej siebie. Nauczysz się dzięki niej akceptować to, jaka naprawdę jesteś, i jednocześnie zbudujesz niezłomne poczucie swojej wartości. W efekcie tej trudnej pracy odzyskasz samą siebie: silną, zdolną do radzenia sobie z różnorakimi wyzwaniami, odporną i pełną wiary w własne możliwości! Rozpoznaj gaslighting, odzyskaj kontrolę, odzyskaj własne życie! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.  

Szczegóły
Tytuł	Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy
Autor:	Amelia Kelley
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Sensus
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.