Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie okładka

Średnia Ocena:


Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Zrozum własną przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie swojej drogi i własnego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we swojej głowie, ponieważ nikt poza nami nie może przemienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie. Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione elementy siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we swoją drogę do szczęścia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Autor: Kozak Agnieszka
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Sensus
Rok wydania:
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • martini

    Czujesz, że nie żyjesz takim życiem jakim byś chciał(a)? Masz poczucie, że Twoja przeszłość zamyka Ci drogę do bycia sobą? Do szczęścia? Masz poczucie bycia "uwięzionym we swojej głowie"? Niezależnie czy na te zapytania odpowiesz "tak" czy "nie"- to i tak warto abyś sięgnęła/ sięgnął po książkę "Uwięzieni we swojej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie." Agnieszki Kozak.Dlaczego warto? Jeśli na powyższe zapytania odpowiedzieliście "tak" to książka ebook ta będzie dla Ciebie przewodnikiem po tym co w Twojej przeszłości mogło wpłynąć (i stale chyba wpływa) na Twoje życie. Autorka- psychoterapeutka, rozmawia ze własnymi pacjentami, uczestnikami warsztatów o ich dzieciństwie i jego wpływie na teraźniejszość. Nie są to miłe i przyjemne historie, nierzadko jest w nich wiele cierpienia, zaniedbań, niedopasowań. Autorka porusza się w tych niełatwych opowieściach z dużą wrażliwością i delikatnością, używa przystępnego języka. Co kluczowe historie te (czasem również dialogi pomiędzy autorką a osobami) to opowieści dające nadzieję, ��e nie jesteśmy skazani na własną przeszłość, że można ją zrozumieć i odebrać jej wpływ na naszą teraźniejszość. Bohaterowie tych opowieści są na różnorakich etapach "oswajania" własnej przeszłości, dzielą się tą własną drogą. Jeśli odpowiedziałeś/aś "nie" na powyższe zapytania to chyba jesteś tym szczęśliwym człowiekiem, który "wylosował" zdrowych, stabilnych, bezpiecznych dorosłych na rodziców. Chyba nie znajdziesz za dużo siebie w tych historiach, ALE jako istota żywa wchodzisz w relacje z innymi ludźmi, więc książka ebook ta może pomóc Tobie lepiej ich zrozumieć (szczególnie, że Twoje doświadczenia mogą być bardzo odmienne), ich reakcje, blokady, hamulce, trudności, możesz dowiedzieć się jak lepiej ich wspierać. Jeśli jesteś rodzicem- cenna dla Ciebie może być perspektywa dorosłych ludzi na to co działo się w ich dzieciństwie i jak to odbierali. Dzięki temu możesz po raz pierwszy (albo i po raz kolejny) zastanowić się jakim rodzicem dla własnego dzidziusia pragniesz być, co jest dla Ciebie kluczowe w Waszej relacji. Jeśli jesteś specjalistą zdrowia psychicznego książka ebook ta może być dla Ciebie zestawem wskazówek- hipotez czego poszukiwać u pacjentów/klientów z danymi objawami/problemami- o co w historii życia dopytać, na co być szczególnie uważnym. Masz tu mo��liwość przeczytania już złożonych w pewną całość, spójność historii, które spotykasz pokawałkowane w gabinecie i wraz z pacjentem/klientem usiłujesz układać (oczywiście każdy ma własną indywidualną historię, lecz dużo doświadczeń może niestety być wspólnych i podobnie wpływać na daną osobę, budować w niej podobne przekonania o sobie, świecie i innych ludziach).  W zdecydowanej większości tego co opisywane w książce pdf odnajduję historie z sesji terapeutycznych, dużo sposobów pracy opisanych przez autorkę jest mi bliskie (jedynie bioenergoterapia opisana pod koniec książki to zdecydowanie nie "moja bajka"). Bardzo ciekawym dla mnie był epizod dotyczący relacji z perspektywy analizy transakcyjnej- jest to podejście o którym niewiele wiem, a opisywane jest jasno i przystępnie, otworzyło mi różnorakie pola do refleksji. Książka ebook jest pełna zdań inspirujących do refleksji. Mimo, że nie jest to lektura z gatunku "lekkie i przyjemne" to zdecydowanie warto po nią sięgnąć