Średnia Ocena:

Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu

Oddech jest jeźdźcem umysłu. Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca albo codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – bo czasem starczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć. Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem. Wspólnie ze własną żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i życiowych historii odkryjesz jego moc. Nie wymaga to żadnej uprzedniej wiedzy. W domu, bądź gdziekolwiek indziej – spraw, żeby twój oddech popłynął na nowo.

Szczegóły
Tytuł	Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu
Autor:	Lama Chumba, Lama Ute
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kos
Rok wydania:	2016

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

summer-time
2018-03-22

Produkt zgodny z opisem. Warto było wydać te kilka złotych. POLECAM !!!
Piotr Czapliński
2018-03-22

"Aby odnaleźć wewnętrzny spokój i odprężenie, powinieneś skoncentrować się na kompletnym wydechu. Musisz po prostu wypuścić całe powietrze. Żadna inna technika nie da ci tak głębokiego odprężenia!Dopiero po wypuszczeniu starego, możesz w pełni otworzyć się na nowe i wykonać głęboki wdech". - To esencja treści tej niewielkiej książki. Napisana lekkim jak oddech, lecz i konkretnie trafiającym w sedno językiem. Świadomy oddech, o którym jest tu mowa, pozwala zakorzenić się w "teraz", w tym najładniejszym momencie Twojego życia. To pozwala żyć pełnią życia. Pozwala także uwolnić się od obciążenia z przeszłości i niepewności o przyszłość. Jednym słowem warto sięgnąć po tą pozycję by zaczerpnąć poprzez odległą Tybetańską praktykę tego, co jest tak nam bliskie jak powietrze, które nas otacza.