Średnia Ocena:
Twoje zdrowie w twoich rękach
Kiedy Batman zakłada na siebie własny znany czarno-granatowy kombinezon, pojawia się w nim nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawiać czoło wszelkim śmiertelnym niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? Najwięksi fataliści powiedzą, że to wszystko science-fiction i że nie można nic poradzić, kiedy choroba spada na nas jak grom z jasnego nieba. Lub że niektórzy mają słabsze geny niż inni… A przecież nosimy w sobie tę możliwość. Tyle że drzemie ukryta głęboko w nas. Starczy wiedzieć, gdzie się znajduje, by z niej korzystać. Naszą zbroję tworzy w istocie imponująca sieć: przez ciało człowieka przebiega 630 mięśni i nad 70 tysięcy kilometrów włókien nerwowych. Dysponujemy środkami pozwalającymi na naprawę „dobrych” mięśni i „kluczowych” nerwów, które musimy obudzić i aktywować, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Autor udziela rad, dzięki którym każdy będzie mógł przeciwstawić się wielu chorobom i zadbać o siebie jak należy. Chodzi tu o świeży sposób myślenia o medycynie. Dzięki niemu będziemy wykorzystywać swoje zasoby organizmu, by tworzyć i wzmacniać odporność. Nasze ciało i umysł, które bez przerwy pozostają w interakcji, to prawdziwe skarby. Musimy je poznać i codziennie pielęgnować.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Twoje zdrowie w twoich rękach |
| Autor: | Saldmann Frederic |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo MUZA S.A. |
| Rok wydania: | 2017 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Twoje zdrowie w twoich rękach PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Pałac. Biografia intymna
Za drzwiami pałacu. W służbie saudyjskiej księżniczki
Piekło i złoto
Jak wykryć zaburzenia rozwojowe u dzieci i co dalej? Praktyczne rozwiązania do pracy z dziećmi w domu i w szkole
Akademia wampirów. Tom 4. Przysięga krwi
Akademia malucha. Ćwiczenia dla dwulatka
The Lying Games. Tom 1
Poszukiwacze na tropie. Dinozaury
Zachowania konsumentów. Procesy unowocześniania konsumpcji
Powiedz mi! Powiedz mi dlaczego?
Recenzje
Trochę informacji oczywistych (dla tych którzy wiedzą dużo) lecz i dużo przydatnych (dla tych , którzy wiedzą mniej). Lecz i tak zalecam
Interesująca aczkolwiek dla osób, które przeczytały dużo tego typu poradników nie będzie to nic nadzwyczajnego.
Książka ebook zawiera dużo niezłych porad dotyczących odżywiania, stylu życia i kondycji fizycznej, które w dużym stopniu mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Z wielu podpowiedzi skorzystałam i jestem zadowolona. Zalecam
Super polecam.
„ Kiedy Batman wkłada własny znany czarno-granatowy kombinezon, wstępuje w niego nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawić czoło wszelkim niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? (…)” Słynny na całym świecie francuski lekarz gwiazd i celebrytów ma na celu zrewolucjonizowanie twoje myślenie o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: Wykorzystaj swoje zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Czy to faktycznie działa? Ciężko powiedzieć. Przede wszystkim, trzeba wierzyć, że taka „naturalna medycyna” zadziała, ponieważ inaczej nie przekonamy się do niej, nawet jakby ktoś nas przekonywał milionem przykładów. Lekar Saldmann w własnej książce pdf daje nam łatwe rady, podzielone na pięć najistotniejszych filarów: odżywianie, zarządzanie ciałem, codzienna pielęgnacja, utrzymanie kondycji umysłowej i panowania ponad sobą. Niektóre z tych porad mogą wydać się oklepane a nawet trywialne. Inne mogą was zaskoczyć. Jeśli jesteście pasjonatami zdrowego trybu życia lub po prostu pragnęlibyście coś zmienić, to lektura tej książki na pewno Wam w tym pomoże. Jestem bardzo mile zaskoczona tym, co przeczytałam w tym zgrabnym poradniku i choć pewnie Was to zdziwi, lecz od czasu do czasu, lubię poczytać tego typu literaturę nie tylko po to, by ocenić czy mi się ona podoba czy również nie lecz przede wszystkim po to, by znaleźć pewnego rodzaju inspirację do zmiany. „ Twoje zdrowie w twoich rękach” mogę zaliczyć do jednej z tych książek, do których będę bardzo nierzadko wracać. Bardzo spodobały mi się porady dotyczące pielęgnacji ciała i jak panować ponad swoimi emocjami. Nierzadko zdarza się, że coś palniemy bezsensu lub jesteśmy zbyt grzeczni albo nieźle wychowani by komuś po prostu powiedzieć: „ odwal się”. W tej książce pdf znajdziecie kilka fajnych trików, jak nie stresować się głupotami i być po prostu szczęśliwszym. A wszystko może się zacząć od czegoś tak zwykłego, jak przemiana obuwia. Zaintrygowani? To zapraszam do lektury. W mojej ocenie, książka ebook naprawdę idealna i zalecam nawet tym, którzy są sceptycznie nastawieni do wszelkiego rodzaju poradników. Z tym, na pewno nie będziecie się nudzić.