To twoja książka?

Recenzje

• Ewa Lenart

  2018-03-20

  Trochę informacji oczywistych (dla tych którzy wiedzą dużo) lecz i dużo przydatnych (dla tych , którzy wiedzą mniej). Lecz i tak zalecam

• Joanna Tabara

  2018-03-20

  Interesująca aczkolwiek dla osób, które przeczytały dużo tego typu poradników nie będzie to nic nadzwyczajnego.

• Marzena Kamińska

  2018-03-20

  Książka ebook zawiera dużo niezłych porad dotyczących odżywiania, stylu życia i kondycji fizycznej, które w dużym stopniu mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Z wielu podpowiedzi skorzystałam i jestem zadowolona. Zalecam

• MonikaWiśniewska

  2018-03-20

  Super polecam.

• Megan

  2018-03-20

  „ Kiedy Batman wkłada własny znany czarno-granatowy kombinezon, wstępuje w niego nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawić czoło wszelkim niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? (…)” Słynny na całym świecie francuski lekarz gwiazd i celebrytów ma na celu zrewolucjonizowanie twoje myślenie o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: Wykorzystaj swoje zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Czy to faktycznie działa? Ciężko powiedzieć. Przede wszystkim, trzeba wierzyć, że taka „naturalna medycyna” zadziała, ponieważ inaczej nie przekonamy się do niej, nawet jakby ktoś nas przekonywał milionem przykładów. Lekar Saldmann w własnej książce pdf daje nam łatwe rady, podzielone na pięć najistotniejszych filarów: odżywianie, zarządzanie ciałem, codzienna pielęgnacja, utrzymanie kondycji umysłowej i panowania ponad sobą. Niektóre z tych porad mogą wydać się oklepane a nawet trywialne. Inne mogą was zaskoczyć. Jeśli jesteście pasjonatami zdrowego trybu życia lub po prostu pragnęlibyście coś zmienić, to lektura tej książki na pewno Wam w tym pomoże. Jestem bardzo mile zaskoczona tym, co przeczytałam w tym zgrabnym poradniku i choć pewnie Was to zdziwi, lecz od czasu do czasu, lubię poczytać tego typu literaturę nie tylko po to, by ocenić czy mi się ona podoba czy również nie lecz przede wszystkim po to, by znaleźć pewnego rodzaju inspirację do zmiany. „ Twoje zdrowie w twoich rękach” mogę zaliczyć do jednej z tych książek, do których będę bardzo nierzadko wracać. Bardzo spodobały mi się porady dotyczące pielęgnacji ciała i jak panować ponad swoimi emocjami. Nierzadko zdarza się, że coś palniemy bezsensu lub jesteśmy zbyt grzeczni albo nieźle wychowani by komuś po prostu powiedzieć: „ odwal się”. W tej książce pdf znajdziecie kilka fajnych trików, jak nie stresować się głupotami i być po prostu szczęśliwszym. A wszystko może się zacząć od czegoś tak zwykłego, jak przemiana obuwia. Zaintrygowani? To zapraszam do lektury. W mojej ocenie, książka ebook naprawdę idealna i zalecam nawet tym, którzy są sceptycznie nastawieni do wszelkiego rodzaju poradników. Z tym, na pewno nie będziecie się nudzić.