Czytaj więcej:
Twoje zdrowie w twoich rękach okładka

Średnia Ocena:



Twoje zdrowie w twoich rękach

Kiedy Batman zakłada na siebie własny znany czarno-granatowy kombinezon, pojawia się w nim nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawiać czoło wszelkim śmiertelnym niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? Najwięksi fataliści powiedzą, że to wszystko science-fiction i że nie można nic poradzić, kiedy choroba spada na nas jak grom z jasnego nieba. Lub że niektórzy mają słabsze geny niż inni… A przecież nosimy w sobie tę możliwość. Tyle że drzemie ukryta głęboko w nas. Starczy wiedzieć, gdzie się znajduje, by z niej korzystać. Naszą zbroję tworzy w istocie imponująca sieć: przez ciało człowieka przebiega 630 mięśni i nad 70 tysięcy kilometrów włókien nerwowych. Dysponujemy środkami pozwalającymi na naprawę „dobrych” mięśni i „kluczowych” nerwów, które musimy obudzić i aktywować, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Autor udziela rad, dzięki którym każdy będzie mógł przeciwstawić się wielu chorobom i zadbać o siebie jak należy. Chodzi tu o świeży sposób myślenia o medycynie. Dzięki niemu będziemy wykorzystywać swoje zasoby organizmu, by tworzyć i wzmacniać odporność. Nasze ciało i umysł, które bez przerwy pozostają w interakcji, to prawdziwe skarby. Musimy je poznać i codziennie pielęgnować.

Szczegóły
Tytuł Twoje zdrowie w twoich rękach
Autor: Saldmann Frederic
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Rok wydania: 2017

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Twoje zdrowie w twoich rękach pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Twoje zdrowie w twoich rękach Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Twoje zdrowie w twoich rękach PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Ewa Lenart

    Trochę informacji oczywistych (dla tych którzy wiedzą dużo) lecz i dużo przydatnych (dla tych , którzy wiedzą mniej). Lecz i tak zalecam

  • Joanna Tabara

    Interesująca aczkolwiek dla osób, które przeczytały dużo tego typu poradników nie będzie to nic nadzwyczajnego.

  • Marzena Kamińska

    Książka ebook zawiera dużo niezłych porad dotyczących odżywiania, stylu życia i kondycji fizycznej, które w dużym stopniu mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Z wielu podpowiedzi skorzystałam i jestem zadowolona. Zalecam

  • MonikaWiśniewska

    Super polecam.

  • Megan

    „ Kiedy Batman wkłada własny znany czarno-granatowy kombinezon, wstępuje w niego nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawić czoło wszelkim niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? (…)” Słynny na całym świecie francuski lekarz gwiazd i celebrytów ma na celu zrewolucjonizowanie twoje myślenie o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: Wykorzystaj swoje zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Czy to faktycznie działa? Ciężko powiedzieć. Przede wszystkim, trzeba wierzyć, że taka „naturalna medycyna” zadziała, ponieważ inaczej nie przekonamy się do niej, nawet jakby ktoś nas przekonywał milionem przykładów. Lekar Saldmann w własnej książce pdf daje nam łatwe rady, podzielone na pięć najistotniejszych filarów: odżywianie, zarządzanie ciałem, codzienna pielęgnacja, utrzymanie kondycji umysłowej i panowania ponad sobą. Niektóre z tych porad mogą wydać się oklepane a nawet trywialne. Inne mogą was zaskoczyć. Jeśli jesteście pasjonatami zdrowego trybu życia lub po prostu pragnęlibyście coś zmienić, to lektura tej książki na pewno Wam w tym pomoże. Jestem bardzo mile zaskoczona tym, co przeczytałam w tym zgrabnym poradniku i choć pewnie Was to zdziwi, lecz od czasu do czasu, lubię poczytać tego typu literaturę nie tylko po to, by ocenić czy mi się ona podoba czy również nie lecz przede wszystkim po to, by znaleźć pewnego rodzaju inspirację do zmiany. „ Twoje zdrowie w twoich rękach” mogę zaliczyć do jednej z tych książek, do których będę bardzo nierzadko wracać. Bardzo spodobały mi się porady dotyczące pielęgnacji ciała i jak panować ponad swoimi emocjami. Nierzadko zdarza się, że coś palniemy bezsensu lub jesteśmy zbyt grzeczni albo nieźle wychowani by komuś po prostu powiedzieć: „ odwal się”. W tej książce pdf znajdziecie kilka fajnych trików, jak nie stresować się głupotami i być po prostu szczęśliwszym. A wszystko może się zacząć od czegoś tak zwykłego, jak przemiana obuwia. Zaintrygowani? To zapraszam do lektury. W mojej ocenie, książka ebook naprawdę idealna i zalecam nawet tym, którzy są sceptycznie nastawieni do wszelkiego rodzaju poradników. Z tym, na pewno nie będziecie się nudzić.

 

 


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!