Średnia Ocena:
Twój drugi mózg
Wybitna książka ebook lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od nad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita.Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji!Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod wobec powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o dużo dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego stale płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie.Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, lecz do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim swóim organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Stale pozostaje dużo do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie a także w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i własne zdrowie zupełnie świeżymi oczami.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Twój drugi mózg |
| Autor: | Mayer Emeran |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Feeria Science |
| Rok wydania: | 2017 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Twój drugi mózg PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Zbrodnia na progu
Płace w firmie 2024
VAT w jednostkach sektora finansów publicznych w praktyce
Prosty wybór
Więcej nas łączy niż dzieli
Co serce podyktuje
Niemożliwe
Śmiertelne pożądanie
Śpiąca królewna. Zbiór opowiadań erotycznych na bezsenność
Jesteśmy tylko kochankami
Recenzje
witam, książka ebook w formie prezentu się sprawdziła. Osoba zainteresowana rozpoczęła lekturę. Dla mnie też zawiera treści ważne człowiek-egzystencja.
Super dynamiczna przesyłka i oczywiście niezła cena produktu,
Niezwykle ciekawa pozycja obrazująca mechanizm współpracy organizmu ludzkiego z mikroflorą bakteryjną jelit (mikrobem). Zawiera też rady żywieniowe, dzięki którym możemy poprawić sobie nastrój poprzez zachowanie równowagi bakteryjnej organizmu. Treść zachęca do poprawy nawyków żywieniowych i podniesienia jakości życia. Zalecam każdemu :)
Dr Mayer w przystępny sposób objaśnia zależności pomiędzy jelitami a mózgiem człowieka a także wpływ mikroflory na psychikę. Książkę podzieliłabym na dwie części: naukową, gdzie zawarty jest opis kliniczny chorób a także gdybanie, czyli formułowanie hipotez niepopartych badaniami naukowymi, które zrodziły się w głowie autora ze względu na jego osobiste fascynacje psychoanalizą Freuda. Wolałabym, aby w książce pdf znalazło się więcej treści naukowych a mniej gdybania. Przeszkadza mi też nachalne promowanie diety wegetariańskiej a także pomylenie pojęć: w batonikach a także innych słodyczach znajduje się tani, rakotwórczy olej palmowy a nie tłuszcz zwierzęcy. Pomimo tych merytorycznych niedociągnięć warto przeczytać tę książkę by poznać wyjątkowe zależności pomiędzy naszym mózgiem a jelitami.
Jakiekolwiek wady ciężko mi wymienić. Natomiast plusów widzę troszkę. Bardzo podobało mi się przedstawienie organizmu człowieka jako superkomputera. Twórca używa słownictwa adekwatnego do takiego podejścia. Też opis mikrobioty jelitowej nie nudził mnie. Ciekawie historie pacjentów a także krótkie opisy różnorakich genów/hormonów dodają książce pdf charakteru. Jako że interesuję się neurobiologią i informatyką ten tytuł zajął wysokie miejsce na mojej liście. Nie żałuję przeczytania jej.