Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Dużo osób interesuje się zdrowym stylem życia i usiłuje przemieniać sposób odżywiania się a także podejmować różnorakie formy aktywności fizycznej. Nierzadko z braku czasu i silnej motywacji nie przynosi to oczekiwanych skutków. Prosto jest znaleźć tysiąc wymówek, które osłabiają początkowy zapał. Dzięki tej książce pdf to jednak ulegnie zmianie.We wprowadzeniu pozytywnych zmian pomoże Ci ceniony trener zdrowego stylu życia, mistrz soków i mówca motywacyjny. Stworzył on skuteczny, 14-dniowy program, który g warantuje zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. Dzięki niemu Twoje ciało nabierze wymarzonych kształtów, poprawi się wygląd skóry a także włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.Prezentowane w książce pdf zasady programu są łatwe i klarowne. Mówią m.in., żeby nie podjadać pomiędzy posiłkami, dokładnie przeżuwać każdy kęs, unikać „sztucznych” węglowodanów po godzinie 18-tej, trenować 2 razy dziennie, wizualizować własne cele a także codziennie pić dwa litry wody. Twórca dostarcza też mnóstwo praktycznych informacji, które Cię zmotywują do odpowiedniej diety, ćwiczeń fizycznych i wykorzystania zamieszczonego w publikacji programu. Ponadto uczy odpowiedniego myślenia, które pozwala w pełni przeżywać własne życie, a nie tylko wegetować. Odnajdziesz tu także dużo przepisów na smaczne i pożywne potrawy, które nadadzą Twojemu ciału cudownych kształtów, poprawią zdrowie a także pozytywnie wpłyną na umysł i życie!Koniec wymówek, początek zmian.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Turbozdrowie w 14 dni |
Autor: | Vale Jason |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
Rok wydania: | 2015 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Ta książka ebook jest naprawdę oryginalna, dowcipna i bardzo inspirująca. Wyjątkowo motywuje do działania i rozrusza absolutnie każdego! Po przeczytaniu zaledwie paru stron nie mogłam się od niej oderwać. Rozmowny i zabawny styl autora pozwala na proste i przyjemne przyswojenie wielu cennych rad i daje poczucie chęci, zapału i wielkiej motywacji, żeby korzystać z życia! Dzięki autorowi zmieniłam własny styl życia, a moje zdrowie, dieta i perspektywy na przyszłość nieustanny się znacznie lepsze. Teraz czuję się o dużo lżej i zrobiłam się wiele szczuplejsza. Dziękuję, o to mi właśnie chodziło.