Średnia Ocena:
Triathlon. Plany treningowe
Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka ebook od razu wskoczyła na szczyty sportowych list bestsellerów. Od tamtej pory wciąż korzysta z niej tysiące triathlonistów na całym świecie. A publikacja stale jest wymieniana jako jedna z najistotniejszych pozycji do czytania dla fanów tego sportu. Co stanowi o wyjątkowości tej książki? Zawiera coś, czego nie sposób znaleźć w żadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegółowych planów treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olipijski pół-ironman i pełny dystans ironmana. Plany treningowe do każdego dystansu podzielone są na dziesięć poziomów − od zupełnie początkującego do zawodników z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejściowy, pomiędzy sezonami. Książka jest idealnym narzędziem dla osób trenujących samodzielnie. Starczy określić cel i poziom, na jakim aktualnie się znajdujemy − później wybrać jeden z 10 planów. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. Publikacja przyda się też trenerom. Jak na tacy podane są schematy rozkładu akcentów w cyklu treningowm i fragmenty składowe pojedynczych jednostek trenigowych. O jakości pokazywanych planów niech świadczy fakt, że książka ebook jest firmowana przez napoważniejsze pismo triathlonowego na świecie - Triathlete Magazine.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Triathlon. Plany treningowe |
| Autor: | Fitzgerald Matt |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Inne Spacery |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Triathlon. Plany treningowe PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Opowieści buddyjskie, które uczą i bawią - ebook mobi Ebook
Warto mówić „przepraszam” - ebook epub Ebook
Szkic - ebook PDF Ebook
Jad z mroku i słodyczy - ebook mobi Ebook
Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel - ebook mobi Ebook
Malarstwo artystyczne Inowrocławia i Kruszwicy - ebook mobi Ebook
Senna krucjata - ebook mobi Ebook
Żelazne percie Tatr. Od Siwego Wierchu po Jagnięcy Szczyt - ebook PDF Ebook
Ruch Muzyczny - ebook epub Ebook
Sennik praktyczny - ebook epub Ebook
Tagi
Triathlon. Plany treningowe pdf pobierzTriathlon. Plany treningowe doc
Triathlon. Plany treningowe ebook za darmo
Triathlon. Plany treningowe pdf ebook do pobrania
Triathlon. Plany treningowe mobi
Triathlon. Plany treningowe epub
Recenzje
Książka ebook na pewno warta uwagi. Plany treningowe w postaci czytelnych tabel z podanymi dokładnymi wartościami liczbowymi, jak dany trening należy wykonać. Odejmujemy jedną gwiazdkę za brak uwzględnienia w planach treningowym dni wolnych i czasu z rodziną. Nierzadko też nie uwzględniana jest tak prozaiczna rzecz jak praca. Większość ludzi uprawianych ten sport pracuje na co dzień i żeby wykonać trening trzeba byłoby wziąć dzień wolnego.
szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko,
Super książka. Zalecam wszystkim. Plany czytelne. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Bardzo niezła pozycja dla wszystkich, którzy planują wziąć udział w zawodach. Profesjonalnie, jasno i detalicznie opracowane plany treningowe pozwalają na racjonalne, a co najistotniejsze skuteczne, przygotowanie się do sezonu. Polecam!
Zaczynasz przygodę z Triathlonem ta książka ebook na 100% pomoże zorganizować się przed zawodami. Zalecam