Średnia Ocena:
Triathlon. Plany treningowe
Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka ebook od razu wskoczyła na szczyty sportowych list bestsellerów. Od tamtej pory wciąż korzysta z niej tysiące triathlonistów na całym świecie. A publikacja stale jest wymieniana jako jedna z najistotniejszych pozycji do czytania dla fanów tego sportu. Co stanowi o wyjątkowości tej książki? Zawiera coś, czego nie sposób znaleźć w żadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegółowych planów treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olipijski pół-ironman i pełny dystans ironmana. Plany treningowe do każdego dystansu podzielone są na dziesięć poziomów − od zupełnie początkującego do zawodników z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejściowy, pomiędzy sezonami. Książka jest idealnym narzędziem dla osób trenujących samodzielnie. Starczy określić cel i poziom, na jakim aktualnie się znajdujemy − później wybrać jeden z 10 planów. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. Publikacja przyda się też trenerom. Jak na tacy podane są schematy rozkładu akcentów w cyklu treningowm i fragmenty składowe pojedynczych jednostek trenigowych. O jakości pokazywanych planów niech świadczy fakt, że książka ebook jest firmowana przez napoważniejsze pismo triathlonowego na świecie - Triathlete Magazine.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Triathlon. Plany treningowe |
| Autor: | Fitzgerald Matt |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Inne Spacery |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Triathlon. Plany treningowe PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Opieka nad kobietą ciężarną
Rzeczywistość Praw Dziecka w Rodzinie
Wywiad psychologiczny 2
Strategiczne Zarządzanie Płynnością Finansową w Przedsiębiorstwie
Encyklopedia klubów sportowych Warszawy i jej najbliższych okolic w latach 1918-1939
Nowotwory Złośliwe. Jak Zmniejszyć Ryzyko Zachorowania?
Kurs nurkowania. Podręcznik + 12 filmów na płytach DVD
Obrazy Organizacji
Statki ortograficzne
Tata ucieka z cyrkiem
Recenzje
Książka ebook na pewno warta uwagi. Plany treningowe w postaci czytelnych tabel z podanymi dokładnymi wartościami liczbowymi, jak dany trening należy wykonać. Odejmujemy jedną gwiazdkę za brak uwzględnienia w planach treningowym dni wolnych i czasu z rodziną. Nierzadko też nie uwzględniana jest tak prozaiczna rzecz jak praca. Większość ludzi uprawianych ten sport pracuje na co dzień i żeby wykonać trening trzeba byłoby wziąć dzień wolnego.
szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko, szybko,
Super książka. Zalecam wszystkim. Plany czytelne. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Bardzo niezła pozycja dla wszystkich, którzy planują wziąć udział w zawodach. Profesjonalnie, jasno i detalicznie opracowane plany treningowe pozwalają na racjonalne, a co najistotniejsze skuteczne, przygotowanie się do sezonu. Polecam!
Zaczynasz przygodę z Triathlonem ta książka ebook na 100% pomoże zorganizować się przed zawodami. Zalecam