Średnia Ocena:
Trening rowerowy
Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to idealny tutorial dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na następny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie objaśnia zależności pomiędzy swoją wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To idealna lektura i podpowiedź dla tych, którzy zadbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Trening rowerowy |
Autor: | Kosecki Danielle |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Buchmann |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Trening rowerowy PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Książka ebook bardzo nieźle porusza wszystkie tematy kluczowe zarówno dla zawodowych kolarzy jak i początkujących. Każdy temat jest dokładnie omówiony na kilka/kilkanaście stron. Zachęcam do zakupu początkujących, którzy mają przed sobą ciężką pracę żeby z łatwością pokonywać trasę i zawodowców, żeby mogli poprawić jeszcze bardziej technikę własnej jazdy i znaleźć porady odnośnie radzenia sobie z bólem po treningach i właściwego odżywiania.