Średnia Ocena:

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i idealnie opanowanej techniki. Najlepsze wyniki osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj porad doświadczonego biegacza.Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć własną motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce pdf Jeff Galloway pokazuje zbiór metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Opisuje też każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi sposobami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te sposoby także w pracy, w domu, a także w innych sferach życia. Zasady są łatwe — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!

Szczegóły
Tytuł	Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację
Autor:	Galloway Jeff
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Helion
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

SYLWIA KOBAK
2018-03-22

dynamiczna realizacja niezły kontakt i przede wszystkim darmowa dostawa :) :) :) :)
Agnieszka Włodarz
2018-03-22

Dość niezła pozycja dla osoby, która chce odpowiednio przygotować się do dużego dnia, kiedy to przebiegnie własny maraton.
Roman Matyla
2018-03-22

Taki mógłby być tytuł tej pozycji. Kupując ksiązkę, spodziewałem się tylko metod treningu mentalnego biegacza, jednak tych jest tu niewiele. Dużo jest o ustawianiu sobie realistycznego celu, głównie na podstawie liczenia "magicznej mili", trochę o technice. Mam wrażenie że w niektórych miejscach został użyty nadmiar sposoby "kopiuj-wklej" i formułki "skonsultuj sie z lekarzem". Nie mam nic do marszobiegu, lecz ta pozycja jest skierowana badziej do początkujących biegaczy, czy nawet ludzi, którzy dopiero chcą zacząć biegać, niż do regularnie trenujących.