Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Stres stał się fragmentem naszego życia. Wpływa na nas destrukcyjnie każdego dnia. Niszczy zdrowie fizyczne i pogarsza samopoczucie. Lecz teraz możesz mieć dostęp do wiedzy na temat symptomów i mechanizmów stresu a także technik radzenia sobie z nim. To okazja, żeby zdobyć praktyczne umiejętności i lepiej zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Wybrane zagadnienia: Stres jako narzędzie ewolucyjne. Rodzaje stresu. Wpływ stresu na ludzki układ hormonalny, na ludzki układ sercowo-naczyniowy, na układ nerwowy, na mikrobiom, na stawy w ludzkim ciele. Długotrwały stres a choroby psychosomatyczne. Reakcje na stres u ludzi, w świecie zwierząt, roślin i organizmów prymitywnych. Psychiczne i fizyczne reakcje organizmu na stres. Epigenetyka i trauma międzypokoleniowa. Kiedy stres staje się zabójcą. Testy poziomu stresu: PSS-10, SRRS. Mechanizmy uwalniania lęku i traumy u zwierząt. Współczesne sposoby leczenie zaburzeń stresowych. Sposoby obniżania poziomu stresu
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Terapia zaburzeń stresowych. Mechanizmy stresu i techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego |
Autor: | Laura Sard |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Laura Bożena Pacewicz |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.