Średnia Ocena:

Terapia zaburzeń stresowych. Mechanizmy stresu i techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego

Stres stał się fragmentem naszego życia. Wpływa na nas destrukcyjnie każdego dnia. Niszczy zdrowie fizyczne i pogarsza samopoczucie. Lecz teraz możesz mieć dostęp do wiedzy na temat symptomów i mechanizmów stresu a także technik radzenia sobie z nim. To okazja, żeby zdobyć praktyczne umiejętności i lepiej zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Wybrane zagadnienia: Stres jako narzędzie ewolucyjne. Rodzaje stresu. Wpływ stresu na ludzki układ hormonalny, na ludzki układ sercowo-naczyniowy, na układ nerwowy, na mikrobiom, na stawy w ludzkim ciele. Długotrwały stres a choroby psychosomatyczne. Reakcje na stres u ludzi, w świecie zwierząt, roślin i organizmów prymitywnych. Psychiczne i fizyczne reakcje organizmu na stres. Epigenetyka i trauma międzypokoleniowa. Kiedy stres staje się zabójcą. Testy poziomu stresu: PSS-10, SRRS. Mechanizmy uwalniania lęku i traumy u zwierząt. Współczesne sposoby leczenie zaburzeń stresowych. Sposoby obniżania poziomu stresu

Szczegóły
Tytuł	Terapia zaburzeń stresowych. Mechanizmy stresu i techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego
Autor:	Laura Sard
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Laura Bożena Pacewicz
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Terapia zaburzeń stresowych. Mechanizmy stresu i techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Terapia zaburzeń stresowych. Mechanizmy stresu i techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.