Średnia Ocena:
Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego idealna kondycja utrzymała się jak najdłużej. Żeby tak mogło się stać, musimy zdobyć, i konsekwentnie stosować, przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której ciężko utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i proste zbiory ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie |
| Autor: | Kemnitz Hans |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Oficyna Wydawnicza ABA |
| Rok wydania: | 2016 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Złamane serca
Papierowe samoloty
Pas Deltory. Labirynt Bestii
Mroczne serce. Nieśmiertelni
Socjologia wizualna
Same baby - oprócz Ruby
High School Musical 3. Ostatnia klasa
Matt Hidalf. Tom 2. Klątwa cierni
Bex Factor
A jeśli zostanę...
Recenzje
Zalecam każdemu kto rozpacza z powodu bólów kręgosłupa. Praktyczne porady, ćwiczenia.
Geneza bólu w poszczególnych częściach pleców. Metody na rozwijanie mięśni, które oddziałują na plecy. Przeczytajcie, aby uchronić się przed osteoporozą i nie stracić stabilności ciała. Zalecam książkę, za jej sprawą stajemy się bardziej odpowiedzialni.
Jak rozsądnie dawkować ruch? Jak ciążka oddziałuje na kręgosłup i jak wygląda okres po porodzie? Jak troszczyć się zarówno o dzidziuś jak i o siebie? Jak pomóc kręgosłupowi kiedy stajemy się mamami?
Niezły sposób na relaks, pomaga pozbyć się napięć. Info o symptomach kiedy coś jest nie tak, a nie jest jeszcze za późno na poprawę. Info ile można zwlekać kiedy pojawią się pierwsze bóle. Pozwala wybrać czy ostatecznie lepsza będzie operacja czy terapia zachowawcza.
Twórca omawia najczęstsze dolegliwości związane z kręgosłupem. Znajdziemy tu porady, które pomogą zapobiegać, jak też wyleczyć urazy. Bardzo praktyczna książka, która dużo wyjaśnia.