Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie PDF Ebook Mobi Epub

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego idealna kondycja utrzymała się jak najdłużej. Żeby tak mogło się stać, musimy zdobyć, i konsekwentnie stosować, przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której ciężko utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i proste zbiory ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.

Szczegóły
Tytuł	Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie
Autor:	Kemnitz Hans
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Oficyna Wydawnicza ABA
Rok wydania:	2016

Recenzje

arek208
2018-03-20

Zalecam każdemu kto rozpacza z powodu bólów kręgosłupa. Praktyczne porady, ćwiczenia.
Bartek Fola
2018-03-20

Geneza bólu w poszczególnych częściach pleców. Metody na rozwijanie mięśni, które oddziałują na plecy. Przeczytajcie, aby uchronić się przed osteoporozą i nie stracić stabilności ciała. Zalecam książkę, za jej sprawą stajemy się bardziej odpowiedzialni.
annamat
2018-03-20

Jak rozsądnie dawkować ruch? Jak ciążka oddziałuje na kręgosłup i jak wygląda okres po porodzie? Jak troszczyć się zarówno o dzidziuś jak i o siebie? Jak pomóc kręgosłupowi kiedy stajemy się mamami?
zgarbowska87
2018-03-20

Niezły sposób na relaks, pomaga pozbyć się napięć. Info o symptomach kiedy coś jest nie tak, a nie jest jeszcze za późno na poprawę. Info ile można zwlekać kiedy pojawią się pierwsze bóle. Pozwala wybrać czy ostatecznie lepsza będzie operacja czy terapia zachowawcza.
Czarek Posak
2018-03-20

Twórca omawia najczęstsze dolegliwości związane z kręgosłupem. Znajdziemy tu porady, które pomogą zapobiegać, jak też wyleczyć urazy. Bardzo praktyczna książka, która dużo wyjaśnia.