Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres info
Czytaj więcej:
Średnia Ocena:
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka prezentuje jak krok po kroku stosować łatwe ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej."Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że znane osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym."Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates
Szczegóły
Tytuł
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres
Autor:
McKay Matthew,
Wood Jeffrey C.,
Brantley Jeffrey
Rozszerzenie:
brak
Język wydania:
polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2015
Tytuł
Data Dodania
Rozmiar
Zobacz podgląd Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Pobierz PDF
Nazwa pliku: Screenshot 2020-11-26 at 7.39.52 AM.pdf - Rozmiar: 464 kB
Głosy: -4 Pobierz
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres pdf pobierz
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres doc
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres ebook za darmo
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres pdf ebook do pobrania
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres mobi
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres epub
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:
Strona 1
HIP HOP PL WIKI
HIP HOP PL WIKI
White 2115
INFORMACJE
IMIĘ I NAZWISKO Sebastian Czekaj
DATA URODZENIA 5 maja 1996
PSEUDONIMY White 2115, Łajcior, Młody
White, Młody Łajcior
GATUNKI hip-hop, trap
WYDAWNICTWO Ma!ja Label SB
Raperzy
45 KM Travel Distance
Mi Electric Scooter Pro 2, a powerful engine scooter
with black friday offer!
mi OPEN
White 2115 - polski raper i autor tekstów.
Członek zespołu 2115 Gang. Muzyk należy do
wytwórni SBM Label.
Początkowe nagrania rapera były publikowane
na jego kanale, gdzie tworzył je pod
pseudonimem "White Ni**a". Następnie na
kanale Gang 2115 również zaczęły się one
pojawiać, lecz już pod swoim aktualnym
pseudonimem. W 2017 roku raper wziął udział w
akcji SB Starter, co przyczyniło się do wzrostu
jego popularności, oraz dołączeniu do labelu SB
Ma!ja. 10 stycznia 2018 roku ukazał się pierwszy
singiel z jego debiutanckiego albumu pod
tytułem "Sen". 14 lutego ukazał się drugi singiel
pod tytułem "Noc", gdzie wykorzystano sample z
utworu "Heart-Shaped Box" zespołu "Nirvana".
16 maja wyszedł trzeci singiel o tytule "La Vida
Loca". 15 czerwca ukazał się 4 singiel "California",
który do tej pory jest najpopularniejszym
utworem artysty. Zyskał on ponad 30 milionów
wyświetleń[4]. 9 sierpnia ukazał się kolejny
singiel "Cry Baby", a tydzień później kolejny o
tytule "Jaki ojciec taki syn" i jak artysta podaje,
jest on jednym z najważniejszych dla niego.
23 sierpnia ukazał się ostatni singiel "Nowi
Kumple", w którym gościnnie udzielili
się Bedoes oraz Kuqe. Jest to jedyny singiel, do
którego nie powstał żaden konkretny klip. W
bieżącym roku wziął także udział w akcji
organizowanej przez Popkillera, Młode Wilki 6,
podczas którego nagrał utwór "Blabla", do
którego ukazał się klip. 22 stycznia ukazał się
jego najnowszy klip do utworu "Sos Mula" z
gościnnym udziałem Białasa.
Dyskografia
Rok Tytuł Rodzaj Wytwórnia
White 2115
2018 Rockstar album SB Ma!ja
Label
Drużyna 2115
2017 Piosenki O mixtape SB Ma!ja
Miłości Label
INFORMACJE O ARTYKULE
Najaktywniejsi Edytorzy
Komentarze (1)
Kategorie
Treści społeczności są dostępne na podstawie licencji
CC-BY-SA, o ile nie zaznaczono inaczej.
ODWIEDŹ NASZE STRONY
Fandom
Muthead
Gamepedia
Futhead
D&D Beyond
Cortex RPG
ŚLEDŹ NAS
INFORMACJE
O nas
Polityka prywatności
Kariera
Globalna mapa strony
Prasa
Lokalna mapa strony
Kontakt
Zasady Użytkowania
SPOŁECZNOŚĆ
Centrum Społeczności Pomoc
Wsparcie
REKLAMY
Materiały dla mediów
APLIKACJE FANDOMU
Miej swoje ulubione fandomy zawsze pod ręką, a
nigdy niczego nie przegapisz.
D&D Beyond
Hip Hop PL Wiki jest społecznością Fandomu Muzyka.
ZOBACZ PEŁNĄ WERSJĘ
O nas
PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online
i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu.
Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających.
Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej.
Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje.
Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie
pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania
z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników
oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf
na hosting. Zapraszamy!
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklam, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym.
Czytaj więcejOK