Średnia Ocena:

Tajniki długowieczności. Sprawny umysł, młode ciało, pełnia energii

Marzysz o tym, by długo cieszyć się dobrą formą, jasnością umysłu i prawdziwą energią do życia, niezależnie od wieku? Sięgnij po inspirujący ebook, który krok po kroku odkrywa przed Tobą tajemnice długowieczności – zebrane w przystępny, motywujący i praktyczny sposób. W „Tajnikach długowieczności” znajdziesz: * sprawdzone zasady zdrowego odżywiania, które sprzyjają młodości i witalności, * skuteczne metody na regularną aktywność fizyczną – niezależnie od etapu życia, * łatwe techniki stymulowania umysłu i utrzymania idealnej pamięci do późnej starości, * sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem i dbania o zdrowie emocjonalne, * omówienie roli suplementów a także naturalnych terapii wspierających zdrowie, * inspiracje z życia osób długowiecznych a także praktyczny przewodnik wdrażania zdrowych nawyków na co dzień. Ten ebook to nie tylko zestaw rzetelnych informacji, lecz także codzienna dawka motywacji i pozytywnego myślenia. Odnajdziesz tu checklistę nawyków, gotowe pomysły na zdrową rutynę a także łatwe wskazówki, które możesz wdrożyć od zaraz – bez drakońskich diet i kosztownych terapii. Długowieczność nie jest dziełem przypadku! To wynik codziennych, świadomych wyborów, dzięki którym możesz zachować sprawność ciała i jasność umysłu przez długie lata. Zacznij własną podróż po zdrowie, energię i radość życia z tym praktycznym ebookiem – i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by poczuć się lepiej każdego dnia. Idealny dla każdego, kto chce świadomie dbać o własne zdrowie, poprawić samopoczucie i żyć pełnią życia – niezależnie od wieku!

Szczegóły
Tytuł	Tajniki długowieczności. Sprawny umysł, młode ciało, pełnia energii
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Tajniki długowieczności. Sprawny umysł, młode ciało, pełnia energii w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Tajniki długowieczności. Sprawny umysł, młode ciało, pełnia energii PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.