Średnia Ocena:

Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Powitaj wiosnę na witalnej petardzie!"Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę niechcianych kilogramów. Te nie poddają się niestety wiosennym roztopom… Żeby się ich skutecznie pozbyć, należy rozkręcić metabolizm, skupiając się na dwóch ważnych kwestiach: odciążeniu wątroby, przyspieszeniu trawienia i przemiany materii. Przez detoks rozumiemy biologiczną odnowę, od świeża więc zaplanujmy nasz program żywieniowy, który pomoże nam powitać wiosnę na pełnej witalnej petardzie. Pomogą nam w tym wiosenne warzywa – produkty świeże, mało przetworzone i bogate w błonnik. Decydujące będzie wykluczenie z diety tych elementów, które są przyczyną problemów z trawieniem. Już po krótkim okresie nasze dobre bakterie jelitowe podziękują nam, wzmacniając naszą odporność, poprawiając samopoczucie, a nawet wygląd skóry! "W moich poradach żywieniowych dobre samopoczucie, lekkość trawienia a także zdrowie układu pokarmowego zawsze były i są podstawą nieźle skomponowanej diety. Każdemu ze własnych podopiecznych układam plan żywieniowy, który uleczy trawienie, niwelując wzdęcia, zgagi i zaparcia, które świadczą o problemie z jelitami. Nie wyobrażam sobie diety, która tylko odchudza. Dieta ma usprawniać cały proces trawienny i polepszać ogólny stan zdrowia, czyli na przykład obniżać poziom cukru, złego cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi, odciążać nerki i wątrobę, wspomagać metabolizm i usuwanie toksyn."Magdalena Makarowska

Szczegóły
Tytuł	Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
Autor:	Makarowska Magdalena
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Rok wydania:	2017

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm! w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm! PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Aleksandra Palmąka
2018-03-20

Co to za książka? Autorka sama sobie przeczy. W liście produktów zakazanych jest soja, ciecierzyca i soczewica. A wersje wege? Zastąp mięso soczewicą, ciecierzycą i tofu! Czy autorka znowy zrobiła copy-paste z blogów???