Recenzje

• marimaris

  2018-03-20

  Chcę tu podkreślić dwa słowa z tytułu:świadomą drogą-chodzi o uważność i głównie o uważności=meindfullnes jest ta książka. Pokazano w niej w jaki sposób zauważyć,wyłapać moment,kiedy nasze myśli robią się coraz bardziej czarne,dołujące i przybliżają nas do depresji;następnie jak sobie z tym radzić,co wówczas robić.Świetna pozycja choć nie należy do łatwych.Polecam!!!

• Anna Jaszczyk

  2018-03-20

  Nie jest to najłatwiejsza lektura, należy poświecić trochę czasu by nieźle zrozumieć i próbować zastosować, jednak warto!! Technika przynosi super wyniki

• Zuzanna Włodarczyk

  2018-03-20

  Książka ebook jest bardzo pomocna i na pewno warta przeczytania. Przede wszystkim należy przemienić myślenie o depresji, do której niektórzy nie chcą się przyznać. Ksiaża jest fachowo napisana, zawiera dużo interesujących rozważań i pomocnych rad. Zalecam gorąco, ponieważ warto ją przeczytać

• Zuzanna Włodarczyk

  2018-03-20

  O tej chorobie rzadko się mówi, mało kto też się do niej przyznaje. Ten tutorial wiele mi objaśnił o depresji, wiem również że nie jest to powód do wstydu, myślę że każdy kto podejrzewa u siebie depresję, powinien przeczytać tę ksiażkę, ze pewnością wiele rzeczy będzie prostrze i łatwiejsze dzięki temu.

• Poolena

  2018-03-20

  Doskonała publikacja dla ludzi, którzy mają skłonności do stanów depresyjnych, które są "w dołku". Dla osób chorych na depresję myślę że skuteczniejszy będzie kontakt ze specjalistą. Ta ksiażka jednak pomaga radzić sobie z swoimi myślami, oferuje konkretne ćwiczenia, które mogą unieść naszą samoocenę i poprawić jakość życia. Polecam, mi pomogło.

• Dżekinka

  2018-03-20

  Mnie ta książka ebook bardzo pomogła w ciężkim dla mnie okresie gdy miałam bardzo złe mniemanie o sobie i nie wiedziałam jak poradzić sobie ze własną codziennością. To co najistotniejsze to mamy tu bardzo cenne i trafnie dobrane ćwiczenia, które stosowane codziennie poprawiają nam samopoczucie. Naprawdę bardzo dużo zawdzięczam tej książce.

• martynka_167

  2018-03-20

  Naprawdę zalecam tą książkę wszystkim,którzy walczą z depresją albo chcą się czegoś o niej dowiedzieć.Cieszę się, że istnieją takie publikacje. Naprawdę szczerze polecam.