Średnia Ocena:
Super ziarna. Wszystko, co musisz wiedzieć o chia, quinoa, amarantusie, nasionach konopi i lnu
Książka ebook z serii "Superfoods", czyli kompleksowe omówienie najbardziej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy: nasiona lnu, nasiona szałwii hiszpańskiej, nasiona konopi, komosę ryżową, amarantus. Te niepozorne ziarenka mogą zagwarantować naszemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, które bezpośrednio przekładają się na nasze zdrowie i energię, takie jak: białko, kwas foliowy, wapń, cynk, magnez, żelazo, fosfor, selen, miedź, mangan i tiamina. Wprowadzając je do naszej codziennej diety, wzbogacamy posiłki o bezcenne walory odżywcze i smakowe.Super ziarna pomagają: dbać o serce w potyczce z cukrzycą, na schorzenia układu pokarmowego, wspomagać organizm podczas potyczki z nowotworem, łagodzić uderzenia gorąca podczas odchudzania. Autorka odpowiada też na pytania, takie jak: czy super nasiona są bezglutenowe? czy osoby chore na cukrzycę powinny wprowadzić super nasiona do własnej diety? w jaki sposób należy mielić siemię lniane? czy białe nasiona chia różnią się od czarnych pod wobec wartości odżywczych? czy nasiona konopi i marihuana to ta sama roślina? Wypróbuj nad 75 przepisów na pyszne i obłędnie zdrowe dania i rozsmakuj się w super nasionach!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Super ziarna. Wszystko, co musisz wiedzieć o chia, quinoa, amarantusie, nasionach konopi i lnu |
Autor: | Lutz Kim |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Vivante |
Rok wydania: | 2017 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Super ziarna. Wszystko, co musisz wiedzieć o chia, quinoa, amarantusie, nasionach konopi i lnu PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!