Jakieś 10% odchudzających się nie może utracić na wadze. Dlaczego? Ponieważ przyczyna tycia tkwi w organizmie a nie w przejadaniu się. Jednym z przykładów może być uszkodzenia podwzgórza, który powoduje ciągły głód. Czy jest jakiś sposób żeby to wyleczyć? Nie wiadomo mi o tym. Podobnie jak w niedoczynności tarczycy, która spowalnia przemianę materii. Dziewczyna je mało i mimo to tyje. Jeszcze gorzej bywa kiedy kłopot naszej otyłości tkwi w głowie i otoczeniu. Każdy z nas podejmuje decyzję o odchudzaniu samodzielnie, bądź pod wpływem innych. Odchudzanie to przemiana naszych nawyków żywieniowych, lecz czy tylko? Czasem to przemiana która wiąże się ze zmianą naszych życiowych nawyków. Nie zawsze potrafimy wytrwać w tym co sobie postanowimy. Ponieważ na przykład w pracy nie mamy czasu na przygotowanie posiłku według ustalonych przepisów jakiejś diety „tysiąca kalorii”. Chrupiemy wówczas batony, by oszukać głód lub z kolegami zamawiamy pizze. A najgorsze prawdopodobnie jest to kiedy nie potrafimy odmówić sobie „posiłk