Średnia Ocena:
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
Jeżeli odchudzałaś/eś się już dużo razy i ponosiłaś/eś fiasko w własnych zamiarach, to ta książka ebook jest właśnie dla Ciebie! Osoby nierzadko odchudzające się, z różnorakimi efektami, są całkowicie zagubione, bo teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim kłopotem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a wynik jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w własne siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, lecz nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie. Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim surowym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia nad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, żeby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie. Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a wyniki przejdą najśmielsze oczekiwania!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia |
| Autor: | Czeszejko-Sochacka Sandra |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Psychoskok |
| Rok wydania: | 2013 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Rund Ums Internet 5/6 Kopiervorlagen Fur Den Deutschunterricht Ebook
Click on 2. Teacher's book Ebook
Zakupy po Polsku. Ochrona Praw i Formy Płatności Ebook
Struktura Teorii Stosunków Międzynarodowych Ebook
Wprowadzenie do Teorii Obliczeń Ebook
Bilingual Language Acquisition: Focus on Relative Clauses in Polish and English Ebook
Podróż za Horyzont Pięć Lat Później Ebook
Podstawowa bibliografia do dziejów towarzystwa Jezusowego w Polsce. Tom 2 Ebook
Polesie Wołyńskie pod Okupacją Niemiecką Ebook
Podstawy zarządzania zakładem opieki zdrowotnej Ebook
Tagi
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia pdf pobierzSuper dieta 26 - stwórz swoje marzenia doc
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia ebook za darmo
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia pdf ebook do pobrania
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia mobi
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia epub
Recenzje
Jakieś 10% odchudzających się nie może utracić na wadze. Dlaczego? Ponieważ przyczyna tycia tkwi w organizmie a nie w przejadaniu się. Jednym z przykładów może być uszkodzenia podwzgórza, który powoduje ciągły głód. Czy jest jakiś sposób żeby to wyleczyć? Nie wiadomo mi o tym. Podobnie jak w niedoczynności tarczycy, która spowalnia przemianę materii. Dziewczyna je mało i mimo to tyje. Jeszcze gorzej bywa kiedy kłopot naszej otyłości tkwi w głowie i otoczeniu. Każdy z nas podejmuje decyzję o odchudzaniu samodzielnie, bądź pod wpływem innych. Odchudzanie to przemiana naszych nawyków żywieniowych, lecz czy tylko? Czasem to przemiana która wiąże się ze zmianą naszych życiowych nawyków. Nie zawsze potrafimy wytrwać w tym co sobie postanowimy. Ponieważ na przykład w pracy nie mamy czasu na przygotowanie posiłku według ustalonych przepisów jakiejś diety „tysiąca kalorii”. Chrupiemy wówczas batony, by oszukać głód lub z kolegami zamawiamy pizze. A najgorsze prawdopodobnie jest to kiedy nie potrafimy odmówić sobie „posiłk