Średnia Ocena:
Stretching. Ilustrowany przewodnik
W książce pdf zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane info na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające a także przedstawiono najlepsze metody ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń a także jasne i szczegółowe rady pomogą w samodzielnym opracowaniu swojego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić własne efekty sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą też przydatne w pracy zawodowej trenerów a także nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Stretching. Ilustrowany przewodnik |
Autor: | Clemenceau Jean-Pierre, Delavier Frederic, Gundill Michael |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Stretching. Ilustrowany przewodnik PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!