![Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć okładka](/image/Stop-overthinking-Jak-przestac-tyle-myslec-okladka.jpg)
Średnia Ocena:
![](/images/demo/legimi.png)
Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć
7 kroków, które pozwolą ci przejąć kontrolę ponad własnymi myślami i wyeliminować te negatywne. W 5 minut do pozytywnego myślenia. Czy zdarza ci się nie spać w nocy, ponieważ rozmyślasz ponad zdarzeniami poprzedniego dnia? Czy zbyt długo zastanawiasz się ponad każdą decyzją, obawiając się, co przyniesie przyszłość? Czy czujesz się tym wszystkim przytłoczony i wpływa to na twoje relacje z ludźmi, pracę? Nadmierne myślenie i zamartwianie się ma silny negatywny wpływ na nasze życie. Nie tylko czyni każdy krok trudniejszym i sprawia, że jesteś stale zmęczony, ale także niekontrolowane może przerodzić się w poważne kłopoty psychiczne. Jednak można nauczyć się, jak ponad tym panować i dzięki systematycznym ćwiczeniom pozbyć się negatywnych myśli na dobre. W tej książce pdf twórca krok po kroku pokazuje, jak panować ponad własnymi myślami, rozwijać pewność siebie i umiejętności podejmowania decyzji. Podpowiada szybkie techniki uspokajania umysłu i porządkowania myślenia. Uczy, jak żyć tu i teraz, zamiast wciąż przeżywać przeszłe wydarzenia i antycypować wszystko, co złe może cię spotkać w przyszłości. Dzięki tej książce: * dowiesz się, jak radzić sobie ze własnymi lękami, * poznasz praktyczne techniki pokonywania negatywnych myśli i łagodzenia stresu, * nauczysz się panować ponad nadmiernym myśleniem i cieszyć się chwilą obecną. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć |
Autor: | Chase Hill |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo RM |
Rok wydania: | 2024 |
![](/images/demo/legimi2.png)
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
![Ceneo.pl](http://app.ceneostatic.pl/common/image/logo/ap-logo-transparent-small.png)
Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!