Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Sto lat w ruchu, zdrowiu i z uśmiechem

Zatrzymać czas... To pragnienie, które towarzyszy każdej z nas. Jednak bieg lat daje o sobie znać nieubłaganie, a pojawiające się zmarszczki i spadek formy tylko o tym przypominają. Jeśli pragniesz do jesieni życia zachować wysoką sprawność fizyczną, pozytywne nastawienie i zdrowie, którego mogłaby ci pozazdrościć niejedna trzydziestoparolatka... powinnaś zacząć myśleć o tym już teraz – jak kobieta na okładce tej książki. Z jednej strony – nigdy nie jest za późno. Z drugiej – im wcześniej zaczniesz, tym lepiej. Z niniejszej książki dowiesz się, jak już dzisiaj zoptymalizować żywienie, by było jednocześnie smaczne, pożyw­ne i zdrowe. Poznasz tajemnice oczyszczania organizmu i sokoterapii, a także mnóstwo przepisów, którymi zaskoczysz partnera i przyjaciół. Dowiesz się, jak dbać o zdrowy ruch, który poprawi twoją sprawność, ale nie ograbi z sił  i nie spowoduje urazów, które dawałyby o sobie znać w przyszłości. Odkryjesz również tajemnicę dalekowschodnich ćwiczeń odmładzających – prostych, ale tak wyjątkowo efektywnych, że praktykujące je osoby zawsze wyglądają na przynajmniej dziesięć lat młodsze, mają jędrne, sprawne ciało i gibkość trzydziestolatka nawet w podeszłym wieku. Inspirującej lektury!

Szczegóły
Tytuł	Sto lat w ruchu, zdrowiu i z uśmiechem
Autor:	Trojanowska Ewa
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Hartigrama
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Sto lat w ruchu, zdrowiu i z uśmiechem pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Sto lat w ruchu, zdrowiu i z uśmiechem Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Sto lat w ruchu, zdrowiu i z uśmiechem PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj