Średnia Ocena:
Sposoby na zdrowy styl życia wg Mai Sablewskiej
Maja Sablewska jest kobietą jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody a także wzorem do naśladowania? Nie waha się dzielić własnymi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając swojego stylu, popełniła dużo błędów. Napisała o tym w poradniku 10 sposobów na modę,, w którym podpowiada, co robić , aby idealnie wyglądać. Niezły wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja swojego ciała. Co zrobić, aby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie? Dowiesz się, gdy przeczytasz „10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej”.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Sposoby na zdrowy styl życia wg Mai Sablewskiej |
| Autor: | Sablewska Maja |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Burda Publishing Polska |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Sposoby na zdrowy styl życia wg Mai Sablewskiej PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Elite: Dangerous - poradnik do gry
Lego Batman 2: DC Super Heroes - poradnik do gry
Rise of the Tomb Raider - poradnik do gry
StarCraft 2: Legacy of the Void - poradnik do gry
Sid Meier's Civilization VI - poradnik do gry
Final Fantasy XV - poradnik do gry
Subnautica - poradnik do gry
Emergency 4: Global Fighters For Life - poradnik do gry
Fallout - poradnik do gry
LEGO Harry Potter Lata 1-4 - poradnik do gry
Recenzje
Zalecam bardzo przydatne informacje, fajnie wydane i przystepnie opisywane
Następna bardzo fajna książka ebook Mai Sablewskiej. Tym razem Maja radzi jak zdrowo żyć, jedząc przy tym smacznie. Poprawne odżywianie naprawdę dużo daje, to podstawa naszego zdrowia. Z zainteresowaniem przeczytałam to co Maja napisała o swoim stylu życia. Do tego w książce pdf są przepisy na interesujące dania które zamierzam wypraktykować.
Bardzo interesująca książka, proste i zdrowe przepisy na pysze dania.
Książka ebook jest dla mnie dużym zaskoczeniem. Przede wszystkim poznałem Maję Sablewską jakiej nie znałem do tej pory. Gratuluję jej sposóbu skontruowania ksiażki, ani przez chwilę się nie nudziłem do tego jej spojrzenie na świat jest bardzo optymistyczne i radosne, czym oczywiście zaraża innych. Zalecam
Do książki podchodziłam bardzo sceptycznie, jednakże okazało się, że Maja Sablewska jest nie tylko świetną stylistką, lecz ma też idealny sposób na zdrowy styl życia. Ja jestem zachwycona, już wprowadziłam dużo porad z jej poradnika i widzę olbrzymią zmianę. Zalecam wszystkim smutasom!!
interesująca oferta dla tych, ktorzy chca zdrowo i madrze sie odzywiac . interesujące przepisy i propozycje menu.
Zacznę może od tego, że do Majki nie mam żadnych uprzedzeń. Lubię ją jako celebrytkę. Jest naturalna, prawdziwa, ot normalna dziewczyna.Dlatego również sięgnęłam po jej książkę i... zawiodłam się mocno.70% to fotografie Mai - idiotyczne, np jak tuli ogórki, pije kawę, czy sok.Pierwsze 30 stron jest reklamą kliniki dietetycznej Vimed i badania na nietolerancję pokarmową za jedyne 2600zł...W treści, której w całej książce pdf jest ze 20-30 stron dużymi literami nie ma nic. Nic, żadnych porad.Przeczytamy, że podczas posiłku się nie pije, że im dłużej nie jesz cukru, tym bardziej nie masz na niego ochoty i, że produkty pełnoziarniste są zdrowe. Halo?! Nie pisze o tym każda gazeta typu "Pani Domu", czy "Claudia" za 2,99?Dalej mamy jedyną wartościową element książki - 20 zdrowych przepisów na śniadania i obiadki dla jednej osoby. Niestety muszę nadmienić, że pięć z nich to kasza jaglana plus do wyboru: orzechy, suszone pomidory, oliwki, a kolejnych pięć dotyczy owsianki... Zostaje nam z 10 przepisów.Pod koniec mamy fotki i wywiady (czyt reklama) z Panią Dr z Vimedu, a jakże by inaczej, trenerem personalnym, doktorem medycyny estetycznej i bodajże dietetyczką. Jest również reklama wegetariańskiej knajpy.Całość przeczytałam w jakieś 30 minut z przerwą na zrobienie sobie herbaty.Przepisy sobie wyrwę, a "Zielony album ze fotografiami Mai Sablewskiej tulącej różnorakie warzywa" wyląduje w koszu.Ta książka ebook to pomyłka. Gdyby Majka nie była znana, pies z kulawą nogą by jej nie wydał.Aż 2 gwiazdki ze względu na przepisy, choć takie przepisy można znaleźć na większości forów typu SWD.
Metody na zdrowy styl życia według Mai SablewskiejKsiążka "Sposoby na..." jest drugim poradnikiem napisanym przez Maję Sablewską - kobietę, która karierę zaczynała jako niania dzieci Natalii Kukulskiej, a w tym momencie jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób w polskim showbiznesie - i to w dobrym tego słowa znaczeniu. Pierwsza książka ebook dotyczyła głównie tematów mody i urody, druga natomiast opowiada o zdrowym stylu życia i korzyściach płynących z ustabilizowanej diety.Maja jest osobą niezwykłą - w bardzo łatwy sposób, czasem wręcz jednym zdaniem potrafi dać człowiekowi do myślenia na dany temat. Jest swego rodzaju psychologiem, ponieważ każdy, kto czyta tę książkę, czuje się zrozumiany, akceptowany i mobilizowany do działania.Lekturę "Sposoby na..." rozpoczyna historia Mai - kobieta opowiada o tym jak długa (i nie zawsze bezpieczna) była jej droga do zdrowia, które zapewniła jej poprawna dieta. Szczerze przyznaje się do tego, jakie popełniała błędy, jest względem siebie krytycz
Fajna książka ebook dla każdego kto chce spróbować przemienić własne nawyki żywieniowe. Dużo fajnych przepisów na dania, łatwe i jasne zasady. Książkę czyta się jak kolorową gazetę, szybko, prosto i przyjemnie. Nie ma zbędnej paplaniny. Jedyny minus, to ten że mogłaby być dłuższa - ponieważ można ją przeczytać w jedno popołudnie. Ładnie wydana ze sporą ilością zdjęć (w tym Mai Sablewskiej - co nie dla każdego może być plusem, jednak mnie nie przeszkadzało).
Całkiem fajna książka. zacznę od minusika - za wiele zdjęć Mai Sablewskiej :O) A poza tym dużo interesujących pomysłów na zmianę stylu życia. Do mnie przemawia zasada "zamień białe na zielone" i mężnie powoli odstawiam cukier, mąkę... :) Przepisy również są fajne, w sumie to prawdopodobnie pierwszy raz jadłam taką zupe z marchwii! Zalecam
Nieźle mi się ją czytało! Może dlatego, ze jest przejrzysta, a może dlatego że ma wiele zdjęć. W każdym razie Maja Sablewska w bardzo interesujący sposób opowiada o tym jak w miarę bezboleśnie można przemienić własną dietę i samopoczucie. Robi to na swóim przykładzie, niczego nie narzucając i to mi się prawdopodobnie najbardziej podobało. Spróbuję podejść do tego tak jak ona, ponieważ kapuściana zupa codziennie jest straszna!!! Polecam, może się tym razem uda!
Czytałam 10 sposobów na modę Mai Sablewskiej i tak mi się spodobała, że bez wahania sięgnęłam również po Metody na zdrowy styl życia. Książka ebook zawiera mnóstwo kolorowych zdjęć, dużo cennych porad i przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Autorka podpowiada, jak stopniowo przemienić własny styl życia na zdrowszy, a tym samym cieszyć się dobrym samopoczuciem. Polecam!
Bardzo fajna książeczka! Na pewno spodoba się tym, którzy chcą małymi kroczkami przemienić własne życie, ponieważ Maja nie oferuje tu rewolucji w odżywianiu i stylu życia. Z pozycji nienachalnego narratora podsuwa wskazówki, jak przemienić to i owo na talerzu, aby poczuć się lepiej. Poza tym jest to bardzo ładne wydanie - może to być fajny prezent!
Z tego co wiem Pani Sablewska nie jest ekspertem od zdrowego żywienia czy zdrowego stylu życia. Pewnie sama książki nie kupiłabym, lecz prezentu nie można odłożyć na półkę. Nawet jestem zaskoczona, jak nieźle czytało mi się ten poradnik. Autorka nie udaje ekspertki, opowiada nam po części własną historię i własne sposoby na zdrowszy styl życia. O dziwo - polecam!