Średnia Ocena:

Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym

Oto cudowna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina , że jedynym metodą na to, by cieszyć się każdym momentem własnego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich proponuje konkretne, łatwe ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.Uzdrowienie ciała i umysłu.Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia potrzebna jest świadomość szczęścia. Thich Nhat Hanh

Szczegóły
Tytuł	Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym
Autor:	Hanh Thich Nhat
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Illuminatio
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.