Średnia Ocena:
Spokój umysłu
Oto cudowna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina, że jedynym metodą na to, by cieszyć się każdym momentem własnego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich proponuje konkretne, łatwe ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: pozbycie się stresu i odczuwanie radości uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu uzdrowienie ciała i umysłu osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia potrzebna jest świadomość szczęścia!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Spokój umysłu |
| Autor: | Nhat Hanh Thich |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Illuminatio |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Spokój umysłu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Ścieżki Świętego Dominika
Szopka na Boże Narodzenie
Korespondencja Romana Witolda Ingardena z Kazimierzem Twardowskim
Świąteczne kolorki. Krasnoludki
Pojęciowa treść percepcji w filozofii nowożytnej
Wieloświaty. Rodzinne tajemnice. Część 1
Mega naklejki. Wróżki
Pope Francis
Kluczowe przesłanie. Biblijne podstawy uzdrowienia
Kolorowanka z naklejkami. Dzisiaj w Betlejem
Recenzje
Książka ebook dla każdego, kto interesuje się rozwojem duchowym. Genialna książka ebook z dużą ilością ćwiczeń, cennych ćwiczeń pozwalających na wglądy. Polecam. Ewa
Zalecam szczególnie zabieganym, którzy chcą zatrzymać się na chwilę i doświadczyć "tu i teraz". Książka ebook dla każdego. Łatwy mowa i mnóstwo ćwiczeń, które można wykonywać w każdej sytuacji. Zalecam nie tylko tym, którzy znają autora z innych publikacji, lecz także tym, którzy go jeszcze nie odkryli.