Średnia Ocena:
Spokój umysłu
Oto cudowna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina, że jedynym metodą na to, by cieszyć się każdym momentem własnego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich proponuje konkretne, łatwe ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: pozbycie się stresu i odczuwanie radości uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu uzdrowienie ciała i umysłu osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia potrzebna jest świadomość szczęścia!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Spokój umysłu |
| Autor: | Nhat Hanh Thich |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Illuminatio |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Spokój umysłu PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Nie pozwolisz żyć czarownicy Ebook
Batman. Tom 1. Jestem Gotham Ebook
Córka Ewy Ebook
Dorosłe dzieci. Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie Ebook
Smerfy. Wodne kolorowanie Ebook
Wycinanki. Kreatywne prace plastyczne Ebook
Święci i biesy Ebook
Toskania i Florencja Ebook
Florencja Ebook
Czytam sobie. Kto zamawiał koszmarną przygodę? Poziom 3 Ebook
Tagi
Spokój umysłu pdf pobierzSpokój umysłu doc
Spokój umysłu ebook za darmo
Spokój umysłu pdf ebook do pobrania
Spokój umysłu mobi
Spokój umysłu epub
Recenzje
Książka ebook dla każdego, kto interesuje się rozwojem duchowym. Genialna książka ebook z dużą ilością ćwiczeń, cennych ćwiczeń pozwalających na wglądy. Polecam. Ewa
Zalecam szczególnie zabieganym, którzy chcą zatrzymać się na chwilę i doświadczyć "tu i teraz". Książka ebook dla każdego. Łatwy mowa i mnóstwo ćwiczeń, które można wykonywać w każdej sytuacji. Zalecam nie tylko tym, którzy znają autora z innych publikacji, lecz także tym, którzy go jeszcze nie odkryli.